นอนไม่หลับครับ

ช่วยผมหน่อยครับ ผมนอนไม่ค่อยหลับครับ แต่ถ้าหลับคือหลับไปเลย ตอนที่ผมหลับตา ผมจะคิดไปในทางที่แย่ๆอะครับ แต่ที่คิดบ่อยที่สุดคือคิดว่าตัวเองโดนรถชน โดยส่วนตัวไม่เคยโดนรถชนนะครับ แต่ทำไม่ถึงคิดไปเองว่าตัวเองโดนรถชนตลอดเลยเวลาจะหลับอะครับ ช่วยผมหน่อยครับ😞🙏