เวลาจะนอนหลับตาแล้วภาพอุบัติเหตุมันวนเข้ามาในหัวทำไงดีคะ

กระทู้คำถาม

สวัสดีค่ะ พึ่งเกิดอุบัติเหตุรถชนนิดหน่อยค่ะไม่แรงมาก แต่พอเวลาจะนอนนี่ภาพตอนที่เราล้มมันวนเข้ามาตลอดเลยค่ะ คือก่อนนอนหาไรดูแล้วมันก็ช่วยได้ค่ะแต่ไม่มาก แบบพอดูเสร็จแล้วจะนอนก็พยายามนึกถึงหน้านักแสดงที่ดูแต่ภาพตอนนั้นก็ไม่หายไป มันเครียดมาก แต่ก็นอนหลับตลอด จะเซ็งตอนยังไม่หลับอะค่ะ ตอนหลับตา ก็จะวนภาพเหตุการณ์นั้นมาตลอด มีไรแนะนำนอกจากดูการ์ตูนมั้ยคะ