หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากหัดฟาดตะกร้อครับ
กระทู้คำถาม
ตะกร้อ
ออกกำลังกาย
คือผมอายุ19ปีคับ สูง180 หนัก75 พึ่งมาเริ่มชอบตะกร้อตอน จบม.6 พอทีนี้ก็อยากหัดฟาดตะกร้อใครมีการฝึกฝนหรืออะไรยังไงโปรดแนะนำด้วยครับ 😁
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไมตะกร้อเกาหลีใต้ ญี่ปุ่น หรือ ชาตินอกอาเซี่ยนเวลาหัดตะกร้อ มักนิยมการฟาดแบบซันแบ๊คมากกว่า ฟาดแบบไทยครับ
ทั้งที่เราประสบความสำเร็จกว่า มาเลเซียแท้ๆ ขอบคุณทุกคำตอบล่วงหน้าครับ
สมาชิกหมายเลข 7335723
**อายุมากแล้ว 40+ ตั้งแต่เด็กมา ไม่เคยฉีกขาได้เกิน 90 องศาเลยเริ่มหัด เองจริงจัง ที่สุดแล้วจะทำได้ไหมครับ 150-180 องศา
ไปเจอกระทู้มา https://pantip.com/topic/39157827 ฉีกขา 70-75 องศาก็ตึงแล้ว - เด็กๆจำได้เป็นคนที่เล่นกีฬาค่อนข้างดี วิ่งเร็ว ว่องไว ยืดหยุ่นก้มแตะพื้น สะพานโค้งอะไรได้หมด - ตั้งแต่ วิชาพละ
ตกต้นตาล
อายุ19จบม.6 อยากทำงานเเถวตัวเมองลำพูนคคับ
สมาชิกหมายเลข 7268101
เผลอกดซื้อวันของทรูเกิน จะได้เงินคืนไหม
ผมอยากซื้อวันของทรูผ่านซิมเบอร์ โดยเงิน 15 บาท แลกได้ 180 วัน หรือ 6 เดือน ที่นี้ผมก็กดแลกเลย หลายครั้ง คิกว่าได้หลายปี กดแลกไป 7 ครั้ง ครั้งละ 15 บาท รวม 105 บาท ซึ่งมันจะได้วันใช้งาน ประมาณ3ปี แ
สมาชิกหมายเลข 8841059
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ตะกร้อ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากหัดฟาดตะกร้อครับ