หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากหัดฟาดตะกร้อครับ
กระทู้คำถาม
ตะกร้อ
ออกกำลังกาย
คือผมอายุ19ปีคับ สูง180 หนัก75 พึ่งมาเริ่มชอบตะกร้อตอน จบม.6 พอทีนี้ก็อยากหัดฟาดตะกร้อใครมีการฝึกฝนหรืออะไรยังไงโปรดแนะนำด้วยครับ 😁
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไมตะกร้อเกาหลีใต้ ญี่ปุ่น หรือ ชาตินอกอาเซี่ยนเวลาหัดตะกร้อ มักนิยมการฟาดแบบซันแบ๊คมากกว่า ฟาดแบบไทยครับ
ทั้งที่เราประสบความสำเร็จกว่า มาเลเซียแท้ๆ ขอบคุณทุกคำตอบล่วงหน้าครับ
สมาชิกหมายเลข 7335723
ฟาดตะกร้อข้างขวาได้ แล้วมาหัดซ้ายมันจะเป็นเลยเหรอคับ
ผมถนัดขวา ผมหัดฟาดตะกร้อเต็มรอบมาประมาณ 2-3 อาทิต แต่ยังเตะระดับศรีษะไม่ได้ แต่พอมาลองหัดทำข้างซ้ายประมาณครึ่งชั่วโมงผมเตะได้เกือบถึงระดับเอวเลยคับ เลยอยากรู้ว่ามันเกี่ยวกันรึปล่าวคับ
สมาชิกหมายเลข 3801346
อยากเป็นนักฟุตบอลช่วงขึ้นมหาลัยพอทันมั้ยคับ??
คือตอนนี้ผมอยู่ช่วงมัธยมปลายแล้ว อยากถามทุกคนดํว่าถ้าจะเริ่มเดินทางสายอาชีพฟุตบอลจะทันมั้ย เพราะตอนนี้ผมเป็นนักกีฬาตะกร้ออาชีพมีผลงานด้านตะกร้ออยู่พอตัว แต่ในความไฝ่ฝันนั้นผมออยากเป็นนักกีฬาฟุตบอล ส่ว
สมาชิกหมายเลข 8671443
**อายุมากแล้ว 40+ ตั้งแต่เด็กมา ไม่เคยฉีกขาได้เกิน 90 องศาเลยเริ่มหัด เองจริงจัง ที่สุดแล้วจะทำได้ไหมครับ 150-180 องศา
ไปเจอกระทู้มา https://pantip.com/topic/39157827 ฉีกขา 70-75 องศาก็ตึงแล้ว - เด็กๆจำได้เป็นคนที่เล่นกีฬาค่อนข้างดี วิ่งเร็ว ว่องไว ยืดหยุ่นก้มแตะพื้น สะพานโค้งอะไรได้หมด - ตั้งแต่ วิชาพละ
ตกต้นตาล
เลิกกับแฟนเพื่อให้เค้าได้ไปเรียนรู้โลกกว้าง ???
- คือผมจะเล่าคร่าวๆนะคับ บอกก่อนเลยว่าผมรักแฟนมากรักมากกว่าตัวเองอีก รักขนาดที่ต่อให้เค้าทำผิดร้ายแรงแค่ไหนก็ยอมปิดตามองข้ามไปให้ได้ รักจนคนรอบข้างบอกผมเป็นแค่ของตายที่อยู่กับที่รักเค้าแบบเจ็บตัวป่าวๆ
สมาชิกหมายเลข 3419820
ลดน้ำหนัก 100 โลเริ่มออกกำลังกายยังไงดีครับ
สวัสดีครับ ตอนนี้ผมกำลังลดน้ำหนัก 100 ตั้งเป้าหมายไว้ 75 ต้องเริ่มยังไงเหรอครับที่บ้านมีดัมเบลเพราะแถวไม่มีฟิตเนสมีแต่สวนสาธารณะ ส่วนตัวผมสูง 180 หนัก 100 อายุ 19 เมื่อก่อนเคยผอม เป็นเพราะนิสัยกินจุ เ
สมาชิกหมายเลข 3454068
พ่อมด อิจิ Madan No Ichi ใครอ่านมาแล้ว ผ่านมากกว่า 75 ตอน รู้สึกเป็นไรบ้างครับ
ผมสงสัยทำไหมการ์ตูนเรื่องนี้ มักถูกกองบรรณธิการถึงพยายามปั่นผลักดันเรื่องนี้ให้เป็นเสาหลักยุคใหม่ของจัมป์หลัง มหาเวทย์ผนึกมารจบ คู่กับ One Piece ให้อยู่อับดับต้น ของนิตรสารแทบทุกสัปดาห์และได้หน้าสีเยอ
สมาชิกหมายเลข 3942785
อยากได้ลูกตะกร้อ พร้อมเน็ต จากผู้ใจบุญหรือแนะนำการทำเรื่องขอฯ ครับผม
เนื่องจากมีนักกีฬาตะกร้อ ทั้ง เด็ก เยาวชน ผู้ใหญ่ จนถึง 60 ปี มาออกกำลังกายเล่นตะกร้อ ใช้สนามโรงเรียน เลยอยากขอความอนุเคราะห์ผู้ใหญ่ใจดี หรือแนะนำทำเรื่องขออุปกรณ์ มาให้ผู้ที่มาออกกำลังกายได้มีอ
สมาชิกหมายเลข 7598373
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ตะกร้อ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากหัดฟาดตะกร้อครับ