หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากหัดฟาดตะกร้อครับ
กระทู้คำถาม
ตะกร้อ
ออกกำลังกาย
คือผมอายุ19ปีคับ สูง180 หนัก75 พึ่งมาเริ่มชอบตะกร้อตอน จบม.6 พอทีนี้ก็อยากหัดฟาดตะกร้อใครมีการฝึกฝนหรืออะไรยังไงโปรดแนะนำด้วยครับ 😁
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากเป็นนักบาสอาชีพในลีกไทยครับ
สวัสดีครับ ผมอายุ 16 อยู่ ปวช.ปี1 ผมสูง178 ซม. ผมชอบเล่นบาสมากครับ เล่นมาตั้งแต่ ม.1 จนพอมีทักษะเล่นจนอยากเป็นนักกีฬาอาชีพ ผมพอจะหาทางเล่นอาชีพในไทยได้ทางไหนบ้า
สมาชิกหมายเลข 4249894
เล่นบอลยุโรป
คือผมเล่นบอลแต่เด็กเลยครับ แต่ทีนี้มาเปลี่ยนเล่นบาสตั้งแต่ ม.1-ม.6 ทีนี้ผมได้โอกาสไปเมืองนอกที่อเมริกาครับ ทีนนี้ผมพึ่งกลับมาเล่นได้ 4-5 แต่จะพยายามซ้อมให้หนักๆ
สมาชิกหมายเลข 7916043
อยู่ม.5อยากเป็นนักกีฬาอาชีพทันมั้ย
ตอนนี้อายุ17 อยู่ม.5ครับ ผมชอบเล่นบาสเป็นปกติอยู่แล้วครับ แต่ไม่ค่อยเก่ง พื้นฐานไม่ดี พึ่งอยากจะเริ่มจริงจัง ทันมั้ยครับ อยากติดทีมชาติหรือได้เล่นอาชีพ ยังพอมีโ
สมาชิกหมายเลข 5058536
อยากฝึกเล่นบอลครับ อายุ 22
พอดีตอนนี้ผมค่อนข้างน้ำหนักตัวเยอะ ประมาน 100 อยากจะลดน้ำหนักและเล่นบอลให้เก่งขึ้นฮะ เป็นคนชอบดูฟุตบอลมากตั้งแต่เด็กๆละ ไม่ได้เล่นบอลตั้งแต่สมัยม.ต้นแล้วครับ ก็
สมาชิกหมายเลข 823737
เป็นนักฟุตบอลทันไหม อายุ16พึงเล่นฟุตบอลจริงจัง
ผมพึงจะมาเล่นฟุตบอลอย่างจริงจัง หยุดเล่นตั้งแต่อายุ12 ตอนนี้15ปี8เดือน พอเล่นได้ไม่ถึงกับเก่งแต่ก็ไม่ได้แย่เคยซ้ิอมตั้งแต่เด็กแต่หยุดๆซ้อมๆเลยไม่เก่ง อยากเป็น
สมาชิกหมายเลข 7504061
ซีเกมส์ครั้งนี้ สมาคมกีฬาไหนที่ทำผลงานได้น่าประทับใจ - น่าผิดหวังบ้างคะ ?????
ซีเกมส์ครั้งนี้ สมาคมกีฬาไหนที่ทำผลงานได้น่าประทับใจ - น่าผิดหวังบ้าง สมาคมไหนทำผลงานได้เกินเป้า - ตามเป้า - ต่ำกว่าเป้า ขอบคุณสำหรับข้อมูลค่ะ
The O.C.
ใบลงคะแนนตะกร้อ
เราอยากได้รูป/ไฟล์ตางรางบันทึกคะแนนการแข่งขันกีฬาเซปักตะกร้อค่ะ หาในกูเกิลก็ไม่รู้อันไหนถูก เราไม่รู้หน้าตาของใบบันทึกคะแนนด้วย ช่วยหน่อยนะคะ
สมาชิกหมายเลข 7822765
📣 รายชื่อผู้ฝึกสอน และนักกีฬาตะกร้อทีมชาติไทย ชาย - หญิง เข้าร่วมการเก็บตัวฝึกซ้อม กีฬาเอเชี่ยนเกมส์ ครั้งที่ 20
ทั้งนี้ นักกีฬาทั้งทีมชายและทีมหญิงจะเข้ารายงานตัวและเก็บตัวฝึกซ้อมตั้งแต่วันที่ 16 เมษายน
สมาชิกหมายเลข 5555682
ออกกำลังกายในบ้าน จำเป็นต้องใส่ผ้ารองเท้าใบไหมคะ
สวัสดีค่ะชาว Pantip ช่วงนี้เน้นออกกำลังกายอยู่ที่บ้านเป็นหลัก ส่วนใหญ่จะเป็นพวกบอดี้เวท คาร์ดิโอมีกระโดดบ้างนิดหน่อย หรือเต้นตามคลิปใน YouTube ค่ะ อยากสอบถามเพื
สมาชิกหมายเลข 5672124
คุมอาหารแล้ว แต่ไขมันยังไม่ลง? อาจเพราะสิ่งนี้เช็กเลย !
หลายคนพอผลเลือดออกมาLDL สูง / ไตรกลีเซอไรด์ (TG) สูง ก็จะโฟกัสไปที่ “อาหาร” ทันทีงดหวานแล้วเลี่ยงของมันแล้วแต่ค่าก็ยังไม่ลง…ต้องบอกแบบนี้เลยครับ “อาหารสำคัญ…แต่
parn 256
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ตะกร้อ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากหัดฟาดตะกร้อครับ