หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เป็นนักเพาะกาย กล้ามใหญ่ เเต่เวลาไปเกณฑ์ทหารเเล้วขอออกกำลังกายในเเบบของตัวเองได้ไหม
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ทหารเกณฑ์
ฟิตเนส
ยกน้ำหนัก
ตามหัวข้อเลยครับ ปกติที่ทหารออกกำลังกายนี่เพื่อความเเข็งเเรงใช่ไหม เเต่ถ้าเเข็งเเรงอยู่เเล้ว ขอออกกำลังกายเเบบเดิมที่เคยทำได้ไหม เช่นกิจวัตรประจำวันต่างๆ (หมายถึงเฉพาะเวลาเขาให้ออกกำลังกายนะ) การฝึกวินัยเเบบอื่นก็จะเหมือนๆเดิม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอท่าบริหารหลังสำหรับคนปวดหลัง ไม่ค่อยออกกำลังกาย
สวัสดีครับพี่ๆน้องๆทุกคน ผมมีเรื่องรบกวนเรื่อง การบริหารร่างกายส่วนบน ( หลัง - ไหล่ ) ช่วงนี้ รู้สึกว่า มันปวดร้าว ถึงขึ้นถ้านั่งนานๆ(แบบไม่มีที่พิง) จะรู้สึก ปวดหลังแบบมากๆปวดจนไหล่สั่นเลยครับ อยากทร
สมาชิกหมายเลข 3854750
คนเล่นกล้ามไปเกณฑ์ทหารแล้วกล้ามจะหายไหมครับ?
ตามหัวข้อเลยครับ รบกวนด้วยนะครับบบบ
สมาชิกหมายเลข 5237229
ถ้าพวกเล่นกล้ามใหญ่ระดับนักเพาะกาย. ดันจับใบเเดงได้
ถ้าพวกนักกล้ามจับได้ใบแดง 2ปี และดันไปอยู่ ค่ายที่ฝึกหนัก เป็นเวลา2ปี กินอาหารในค่าย ร่างกายจะผอมไหม ฝึกแบบทหาร หุ่นจะเปลี่ยนไหม
สมาชิกหมายเลข 4488012
ความอดทนของกล้ามเนื้อเเละความเเข็งเเรงของกล้ามเนื้อมีความสำพันธ์กันอย่างไร
อยากทราบว่าความอดทนของกล้ามเนื้อเเละความเเข็งเเรงของกล้ามเนื้อมีความสำพันธ์กันอย่างไร
สมาชิกหมายเลข 3360776
กระดูกหน้าอกผิดรูป แบบนี้ต้องเข้าคัดทหารมั้ยครับ
สวัสดีครับ ขอรบกวนสอบถามหน่อยนะครับ พอดีผมต้อง เกณฑ์หารปีนี้ แต่กระดูกหน้าอกของผมมีอาการผิดรูปและมีอาการผิดรูปตรงกระดูกซี่โครงฝั่งซ้าย เวลาออกกำลังกายหนักหนักช่วงหายใจเข้าจะมีอาการเจ็บแปล๊บแปล๊บ แต่ว่
สมาชิกหมายเลข 2552748
ทำไมธุรกิจเล็กควรมีบล็อกของตัวเอง
ทำไมธุรกิจเล็กควรมีบล็อกของตัวเอง Title: ทำไมธุรกิจเล็กควรมีบล็อกของตัวเอง ช่วยสร้างแบรนด์และดึงดูดลูกค้า Description: การมีบล็อกช่วยให้ธุรกิจเล็กสร้างความน่าเชื่อถือ ดึงดูดลูกค้าใหม่ และเพิ่มโอกาสในก
สมาชิกหมายเลข 8562634
เป็นลิ้นหัวใจรั่ว เล่นกล้าม รอดทหารไหมครับ
สวัสดีครับ ปีนี้ผมอายุ20 ปีหน้าต้องไปเตรียมคัดเกณฑ์ทหารแล้ว อยากทราบว่า ผมเป็นโรคลิ้นหัวใจรั่วตั้งแต่เด็ก เจอครั้งแรกตอนป.4 ประมาณ 0.3มิล ตรวจครั้งล่าสุดตอนอายุ18ก็ยังเป็นอยู่ ไม่ได้หดเล็กลงหรือขยายเพ
สมาชิกหมายเลข 7931985
ปัญหาการเหยียบกับระเบิดจะหมดไป ผมขอเสนอนวัตกรรมนี้ที่ผลิตได้โดยคนไทยและราคาย่อมเยา
เป้าหมายของข้อเสนอนี้คือการลดความสูญเสียจากเเรงระเบิดที่ทหารไปเหยียบครับ ไม่ใช่หัวข้อการกำจัดทุ่นระเบิดที่จะสามารถใช้ระเบิด รถไถ หรือหุ่นยนต์ ไม้โถกเถก ไม้ต่อขา ไม้โก๋งเก๋ง ม้าไม้ต่อขา เเล้วเเต่จะเร
สมาชิกหมายเลข 722022
พวกเรซิ่นเเข็งนี่ที่เขานำมาทำดาบเนี่ยทนทานไหมครับ?
พวกเรซิ่นเเข็งนี่ที่เขานำมาทำดาบเนี่ยทนทานไหมครับ? เเบบว่าทำดาบจาดเรซิ่นอยากทราบความเเข็งเเรงทนทานอ่ะครับ
สมาชิกหมายเลข 4664782
ตัวสำรอง รด.
คือผมสงสัยครับ พอดีว่าเมื่อวานนี้ผมไปสอบรด.มาครับ สอบทั้งสามอย่าง คะแนนรวมของผมอยู่194กว่าๆครับ วิ่ง 4.41 วิดพื้น22 ซิทอัพ32 อยากรู้ว่า จะติดตัวสำรองมั้ยครับ หรือว่าไม่ผ่านต้องรอสอบปีหน้า
สมาชิกหมายเลข 8341619
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ทหารเกณฑ์
ฟิตเนส
ยกน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เป็นนักเพาะกาย กล้ามใหญ่ เเต่เวลาไปเกณฑ์ทหารเเล้วขอออกกำลังกายในเเบบของตัวเองได้ไหม