ขอวิธีเพิ่มความสูง

ถ้า ปจด มา 3.5 ปี แล้วกินแคลเซียม (ที่ขายในเน็ต) บวกกับดื่มนม จะสูงเพิ่มอีก 2-4 เซนได้มั้ยคะ ตอนนี้ จขกท อายุ 13 ปี สูง 161 (อยากให้ถึง 164 -165 ซม) ขอบคุณค่ะ

ผมอายุ17 สูงแค่161อยากสูงเพิ่มควรกินแคลเซียมเม็ดไหมคับ เพราะผมกินนมออกกำลังกายมาตลอด2ปีไม่สูงขึ้นเลย หรือมีวิธีอื่นช่วยแนะนำหน่อยคับ

อยากทราบว่าในนมเปรี้ยว มีแคลเซียมกับโปรตีน เหมือนกับนมรสจืด รสหวาน ไหมครับ

บางคนแพ้นมสามารถชดเชยแคลแซียมด้วยไข่ไก่ได้ไหมครับ ขอบคุณครับ

เราอยากรู้อ้ะเราอายุ17สูง161ถ้าเรากินนมเยอะๆแล้วกระโดดเชือกจะสูงขึ้นมั้ย เรานอนประมาณ3ทุ่ม แล้วใครมีคำแนะนำอะไรก็ชี้แนะได้น้ะ😂

ตอนนี้อายุ16 สูง176 พ่อ174 แม่164 อยากทราบว่ามีโอกาสถึง180+บ้างมั้ยครับ ต้นปีที่แล้วสูงประมาณ172-173 ตอน14-15เตะบอล แต่ตอนนี้เลิกเตะไปแล้ว ว่าจะลองมาเล่นบาสดูเผื่อจะสูงขึ้น

อายุ15ใกล้16 สูง166 มีโอกาสถึง175ไม่ครับ ออกกำลังกาย นอนไม่ดึก กินอาหารครบ ดื่มนม

พ่อสูง170 แม่สูง 155 อยากสูง175ขึ้นจะเป็นไปได้ไหม ตอนนี้อายุ14 ถ้าวันที่25ก็15 สูง161 นน42 มีขนจักแร้แล้ว เสียงแตกแล้ว ควรปรับเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันยังไง ตอนม.1 สูง138 ม.2 สูง147 ม.3สูง 157 ปัจจุบันม

หนูอยากสูงอะคะ เลยพยายามกินนมเยอะๆกินทุกวัน กินพวก เมจิ ไทย-เดนมาร์ค โฟโมสต์ ดัชมิล ตราหมี ไรงี้ค่ะ แต่เคยอ่านมาในเน็ต เขาบอกว่าคนกรุ๊ปโอไม่รับแคลเซียมจากนมวัว มันจริงไหมค่ะ แล้วแบบนี้หนูควรหยุดกินนมว

จขกท.เป็นประจำเดือนตอน อายุ12 ค่ะ ซึ่งตอนนั้นสูง 162 ซม.ค่ะ ตอนนี้พึ่งอายุ13 เศษๆค่ะสูง167 ซม.ค่ะ เป็นประจำเดือนครบ1ปีละค่ะหลังจากเป็นประจำเดือนครั้งแรก จะมีโอกาสไปถึง 174-176 ได้มั้ยคะ? แต่ถ้า จขกท.