ขอวิธีเพิ่มความสูง

ผมอายุ17 สูงแค่161อยากสูงเพิ่มควรกินแคลเซียมเม็ดไหมคับ เพราะผมกินนมออกกำลังกายมาตลอด2ปีไม่สูงขึ้นเลย หรือมีวิธีอื่นช่วยแนะนำหน่อยคับ

อยากทราบว่าในนมเปรี้ยว มีแคลเซียมกับโปรตีน เหมือนกับนมรสจืด รสหวาน ไหมครับ

บางคนแพ้นมสามารถชดเชยแคลแซียมด้วยไข่ไก่ได้ไหมครับ ขอบคุณครับ

จขกท.เป็นประจำเดือนตอน อายุ12 ค่ะ ซึ่งตอนนั้นสูง 162 ซม.ค่ะ ตอนนี้พึ่งอายุ13 เศษๆค่ะสูง167 ซม.ค่ะ เป็นประจำเดือนครบ1ปีละค่ะหลังจากเป็นประจำเดือนครั้งแรก จะมีโอกาสไปถึง 174-176 ได้มั้ยคะ? แต่ถ้า จขกท.

ผมจะถึงไหมครับทุกวันนี้ผมเล่นบาสเกือบทุกวันครับ กินอาหารทุกมื้อกินนมบ้างไม่กินบ้างนอนประมาณเที่ยงคืนตื่น7โมง ถ้าวันไหนไม่มีเรียนก็ตื่นเที่ยงแต่เมื่อม.3 ผม พึ่ง 163-164 ครับยังสูงขึ้นมาจากม.3ประมาณ 4-5

ตอนนี้เราอายุ15จะเข้า16เเล้วค่ะ ตอนนี้ยังกินนมโรงเรียนอยู่เลยค่ะ5555 อยากจะถามว่า นมโรงเรียนมันช่วยให้สูงได้อีกไหมคะ(ตอนนี้เราสูง163cm) เเล้วมีวิธีเพิ่มส่วนสูง วิธีอื่นนอกจากกินนมอีกไหมคะ

สอบถามครับ อายุ16 เวทอาทิตย์ละ3-4ครั้ง วิ่ง5kmบางวัน โหนบาร์ด้วย กินนม ตั้งแต่ม.1 สูงขึ้นมาน้อยมาก ไม่รู้ว่าเกี่ยวจากกรรมพันธุ์ไหมเพราะ ที่บ้านพ่อสูง170กว่า แม่สูงแค่150กว่า แล้วเล่นเวทอยู่ ไม่แน่ใจว่

สมัยก่อนนอกจากโฟร์โมส ดัทช์มิลด์ และเมจิแล้ว ยังมีนมอีกยี่ห้อนึง เป็นนม UHT ที่โปรโมทเรื่องแคลเซียมสูงอย่างจริงจัง นั่นคือ ยี่ห้อแอนเด็ค ซึ่งเคสมีการประกวดชิงทุนที่สนับสนุนโดยยี่ห้อนี้เมื่อเกือบยี่สิบ