แฟนหนีนอนควรให้อภัยมั้ย

เรานอนสี่ทุ่มห้าทุ่มตื่นตีห้ากว่าๆ ได้ยินเสียงนาฬิกาปลุกแล้วตกใจทุกเช้า เหมือนว่าไวจัง ก็ไปอาบน้ำ อาบน้ำเสร็จบางทีมาแอบหลับต่อ หกโมงเดินไปซื้อกับข้าว เวลารอก็ง่วงมากตาจะปิดตลอดเวลา ทำไงดีคะ ง่วงตอนเช้

นามแฝง: เพื่อนของแฟน : น (เพื่อนสมัยเรียนขอฃแฟน ผช เรา) คือเราเห็นคุยกันในแชทก็บ่อย แฟนก็ไม่ได้ปิดบังอะไร ก็บอกว่าเพื่อนก็ให้ดูตลอด (บางทีมันก็หึงอะ แต่ก็คงไม่ใช่เรื่อง) พอมาวันนี้ 190912 แฟนถึงสถานที

คือหนูนอนไม่หลับติดกันเป็นอาทิตย์ที่ 3 อาศัยยาแก้แพ้เพื่อให้ตัวเองหลับ เพราะต้องตื่นมาทำงานในตอนเช้า เพื่อนบอกว่า ให้ลองออกกำลังกาย จะได้นอนหลับ เมื่อวานนี้ลองไปเรียนต่อยมวยมา ตอน1ทุ่ม 2ทุ่มก็กลับห้อง

คือจขกท.ต้องการอ่านหนังสือวันละ 8 ชม.ค่ะ แต่ตอนนี้ทำไม่ได้เลย ที่ผ่านมานะคะ เรากลับถึงบ้าน อาบน้ำ กินข้าว ถึงประมาณ 1 ทุ่ม เริ่มอ่าน 19.00 - 22.00 นอน 22.00 ตั้งใจจะตื่น 03.00 แต่ไม่ตื่นเลยค่ะ ตื่นอ

การนอนไม่หลับไม่ใช่แค่เรื่องของความเหนื่อยล้า แต่คือภาวะที่ร่างกายและสมองไม่สามารถ "ปิดสวิตช์" ลงได้ตามปกติ หากปล่อยไว้นานจะส่งผลเสียต่อทั้งสุขภาพกายและอารมณ์ การแก้ปัญหานี้อย่างยั่งยืนไม่ได

เรากับแฟนไม่ได้มีปัญหาหรือว่าทะเลาะกันเลยค่ะ แต่อยู่ๆช่วงนี้เขาโทรศัพท์หาคนอื่นบ่อยจนคนในที่ทำงานสังเกตได้ แล้ววันหนึ่งเขาก็ทำตัวไม่เหมือนเดิมเราก็ทำใจดีสู้เสือถามเขาไปว่าเป็นอะไรไหมเขาบอกว่าเขาอยากกล

อยากขอสอบถามเพื่อนๆทุกคนหน่อยคะ มีใครมีอะไรกับแฟนอยู่ แล้วหลับไปเฉยๆ บ้างมั้ยคะ? คือ แฟนบอกว่าเวลามีอะไรกันกับเรา แล้วซักพักเราชอบหลับไปเลย ( คือยังไม่เสร็จธุระของแฟนนะ ) ไม่นับตอนที่ไปเมากันมานะคะ

นอนไม่หลับ หรือหลับไม่สนิทมาหลายเดือนแล้วตอนดึกไม่ง่วงง่วงเช้าบ่ายนอนกี่โมงก็ตื่นตี 3 ทุ่ม 2 ทุ่ม 3 ทุ่มก็ตื่นตีสามตอนเข้าบางก็นอน 9 โมง_เที่ยงบางนก็นอนบ่ายนอนบ่ายก็ตื่น ห้าทุ่มบ้าง 3 บ้างผมอยากรู้มัน