แฟนหนีนอนควรให้อภัยมั้ย

นานๆก็เอาซะที เมื่อคืน เข้านอน 4 ทุ่ม แป๊บเดียวหลับ หลับไปมีช่วงฝันด้วย ฝันว่าไปต่อสู้อะไรกะใครไม่รุ้ (นา่จะมาจากอ่านการ์ตูนข้าชื่อโคทาโร่ก่อนนอน555) แล้วก็ตื่นสะดุ้งตอนตี 1 ปวดฉี่ครับ ปกติฉี่แล้วนอน

อยากขอสอบถามเพื่อนๆทุกคนหน่อยคะ มีใครมีอะไรกับแฟนอยู่ แล้วหลับไปเฉยๆ บ้างมั้ยคะ? คือ แฟนบอกว่าเวลามีอะไรกันกับเรา แล้วซักพักเราชอบหลับไปเลย ( คือยังไม่เสร็จธุระของแฟนนะ ) ไม่นับตอนที่ไปเมากันมานะคะ

เรานอนสี่ทุ่มห้าทุ่มตื่นตีห้ากว่าๆ ได้ยินเสียงนาฬิกาปลุกแล้วตกใจทุกเช้า เหมือนว่าไวจัง ก็ไปอาบน้ำ อาบน้ำเสร็จบางทีมาแอบหลับต่อ หกโมงเดินไปซื้อกับข้าว เวลารอก็ง่วงมากตาจะปิดตลอดเวลา ทำไงดีคะ ง่วงตอนเช้

นามแฝง: เพื่อนของแฟน : น (เพื่อนสมัยเรียนขอฃแฟน ผช เรา) คือเราเห็นคุยกันในแชทก็บ่อย แฟนก็ไม่ได้ปิดบังอะไร ก็บอกว่าเพื่อนก็ให้ดูตลอด (บางทีมันก็หึงอะ แต่ก็คงไม่ใช่เรื่อง) พอมาวันนี้ 190912 แฟนถึงสถานที

คือหนูนอนไม่หลับติดกันเป็นอาทิตย์ที่ 3 อาศัยยาแก้แพ้เพื่อให้ตัวเองหลับ เพราะต้องตื่นมาทำงานในตอนเช้า เพื่อนบอกว่า ให้ลองออกกำลังกาย จะได้นอนหลับ เมื่อวานนี้ลองไปเรียนต่อยมวยมา ตอน1ทุ่ม 2ทุ่มก็กลับห้อง

คบกับแฟนมาได้ ประมาณ 10 ปี มีลูกด้วยกันหนึ่งคน พักหลังๆมานี่ แฟนจะขอมีอะไรด้วย อาทิตย์ละหนึ่งครั้ง (ซึ่งรู้นะคะว่ามันไม่มากไป) แต่ด้วยความที่ต้องตื่นเช้า อาบน้ำแต่งตัวลูก แล้วไปทำงาน (ทำงานอยู่กับหน้

สวัสดีค่ะ ดิฉันคบกับแฟนมาเข้าสู่ปีนี้ปีที่5 เราสองคนทำงานคนละที่ อยู่คนละจังหวัดค่ะ มาเจอกันก็แค่วันเดือนเดือนละครั้ง เข้าเรื่องนะคะ เหตุการณ์เพิ่งเกิด คือเราคุยแชทกับแฟนโดยการพิมพ์นะคะ ไม่ได้ยินเสียง

คือวันนี้เราตื่นสายนั้นแหละค่ะ ไม่รู้ว่าเพราะอะไรแต่เราหลับไปตั้งแต่สามสี่ทุ่มเเล้วเราตั้งนาฬิกาปลุกไว้อยู่ค่ะ แต่เราไม่ตื่นเลย พอตื่นมามันก็เกือบ7โมงแล้ว พอเราลงมาจากห้อง พ่อก็ถามเราว่าเล่นเกมจนดึกหร

การนอนไม่หลับไม่ใช่แค่เรื่องของความเหนื่อยล้า แต่คือภาวะที่ร่างกายและสมองไม่สามารถ "ปิดสวิตช์" ลงได้ตามปกติ หากปล่อยไว้นานจะส่งผลเสียต่อทั้งสุขภาพกายและอารมณ์ การแก้ปัญหานี้อย่างยั่งยืนไม่ได