หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากลดความอ้วน แต่กินผัก ผลไม้ไม่ได้เล่น ต้องทำไง
กระทู้คำถาม
อยากลดความอ้วนครับ ทำยังไงถึงจะกินผักได้ หร์อผลไม้
ผมกินแล้วจะอ้วกตลอดเลย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็นคนไม่กินผัก ผลไม้ จะกินอะไรทดแทนดีครับ
พอดีผมเป็นคนที่ไม่กินผัก ผลไม้เลย คือไม่แตะเลยครับ เผ็ดก็ไม่กิน กินแต่เนื้อสัตว์ ไก่ หมู โดยเฉพาะเนื้อวัว ชอบกินมาก เคยพยายามจะกินผักร่วมด้วย แต่ยอมแพ้ครับ ไม่ร
สมาชิกหมายเลข 4352045
กำลังลดความอ้วน กินผัก และผลไม้ มากๆแทนขนมได้ไหม
สวัสดีครับ ผมกำลังออกกำลังกาย และควบคุมอาหารอยู่ครับ แต่มีปัญหาคือ ลดอาหารแล้ว รู้สึกหิวทรมานครับ ผมกำลังคิดว่า จะกินผักสดๆเช่นแตงกวาจิ้มน้ำพริก หรือตำแตงกวา หร
สมาชิกหมายเลข 2566929
ไม่กินผัก ไม่กินผลไม้ จะลดน้ำหนักยังไงดี ??
เป็นคนที่ไม่ชอบกินผัก ผลไม้ตั้งแต่เกิด พอตอนนี้อยากลดน้ำหนักจะต้องทำยังไงดี (ลองฝืนกินแล้วอ้วกจัด)
สมาชิกหมายเลข 4798636
เบื่ออาหาร ไม่อยากกินอะไร ทำไงดี
คือผมผอมมาก น้ำหนัก 50 อยากเพิ่มน้ำหนัก แต่กินอะไรไม่ค่อยได้ ไม่อยากกินอะไร ต้องหิวจริงๆ ถึงกินได้ แต่ก็กินได้น้อย ขอคำแนะนำหน่อยครับ ทำอยากไรถึงอยากกินตลอดเวลา
สมาชิกหมายเลข 2639912
อยากได้โปรตีน 70กรัม ต่อวัน สำหรับเด็กอายุ14 ต้องทำไงกินอะไรบ้างครับ
ตามหัวข้อเลย ครับ อยาก ทีน้ำหนักเพิ่ม และ แขนผมก็เล็กมาก เลย จะกินโปรตีน คาร์โบไฮเดรต และอื่นๆ อะครับ เลยอยากถามว่า กินอะไรถึงได้ โปรตีนและ สารอาหารเยอะๆ หาง่าย
สมาชิกหมายเลข 6810104
คิดถึง จึงมาหา: ดอกปุด (Etlingera littoralis)
สวัสดีครับ ทุกคน..... ^_^ คางคกฯ หายหน้า หายตาไปหลายวัน ^_^ วันนี้ฤกษ์งาม ยามดี เลยเอาดอกปุด มาฝาก ^_^ ปุด อยู่ในสกุลเดียวกับดาหลา (Etlingera) วงศ์ขิง (Zingiber
คางคกฟันหลอ
เดินสำรวจราคาอาหารสด🥩🍖🥭🍋🌶️🍊🦀🦐ที่ตลาดคลองเตยกันค่ะ (9 พ.ค.2569)
เช้านี้ อากาศแจ่มใส (เมื่อคืนฝนตกหนัก) เลยออกไปเดินตลาดเล่นนะคะ ที่ตลาดคลองเตย กทม.เค้าปรับภูมิทัศน์ด้านหน้า(คลองลาว) เสร็จแล้ว(ปีที่แล้ว) สะอาดเรียบร้อย สวยงาม
Lady_Simplicity
ผักบุ้งที่กินได้ ในประเทศไทยมีกี่แบบคะ แล้วคุณชอบผักบุ้งอะไร นิยมกินแบบไหนคะ
เห็นมีประมาณ ผักบุ้งไทย ผักบุ้งจีน ผักบุ้งแก้ว ผักบุ้งแบบก้านแดง ๆ ผักบุ้งแบบก้านแดงอมเขียว ผักบุ้งนา ฯลฯ นำมาทำทั้ง ผัดผักบุ้ง ผักบุ้งไฟแดง นาบผักบุ้ง ยำผักบุ้
อวัยวะชิ้นนั้น
💌 บันทึกความเติบโตผลผลิต 🌿🌶️🌶️ จากสวนผักเล็กๆรอบรั้วบ้าน 🏠❤️🧡
ตื่นมาพร้อมกับบรรยากาศดีๆยามเช้า เลยขอตั้งกระทู้ไว้ 💌 บันทึกความเติบโตผลผลิต 🌿🌶️🌶️ จากสวนผักเล็กๆรอบรั้วบ้าน 🏠❤️🧡 นิดนึงนะคะ 🙂😊 ขออวดผลผลิตเล็กๆส่วนนึงท
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
ถ้าพูดถึงอาหารตระกูลน้ำพริก เครื่องจิ้มทั้งหลาย คุณชอบกินน้ำพริกอะไรกันที่สุดบ้างคะ
ถ้าพูดถึงเมนูเปลืองข้าว หลายๆคนคงนึกถึงเมนูอร่อยอย่างน้ำพริก ที่กินได้บ่อย แบบไม่เบื่อจริงๆ แถมยังทำให้ได้กินผักเยอะๆ แบบเพลินๆด้วย จขกท. ชอบกินอาหารตระกูลน้ำพร
สมาชิกหมายเลข 929079
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากลดความอ้วน แต่กินผัก ผลไม้ไม่ได้เล่น ต้องทำไง
ผมกินแล้วจะอ้วกตลอดเลย