คุณคิดว้าการออกกำลังกายโดยใส่หน้ากากอนามัยเหมาะสมหรือไม่

🎀 และแล้วเราก็ได้มาพายเรือสักที 🚣🏻‍♂️หลังจากที่ได้แต่วิ่งออกกำลังกาย 🏃🏻‍♀️ ชมสวน ☘️ ชมบรรยากาศโดยรอบสวน 🍃 ถ่ายรูปงานวันรับปริญญาของตัวเอง มางานดอกไม้หน้าหนาวและบางครั้งก็มานั่งปิคนิค วันนี้จะพ

ปั่นจักรยานระยะไกลกับวิ่งมาราธอน มันเป็นนักกีฬาประเภทเดียวกัน (Endurance)ไม่ใช่เหรอ? อดีตนักปั่นอาชีพสามารถวิ่ง 10K ภายในเวลาไม่เกิน 30 นาทีได้ แต่ทำไมนักวิ่งเก่งๆถึงไม่ค่อยประสบความสำเร็จในวงการจักรย

กระทู้ความรู้เรื่องบอลลูนของพี่ต้นโพธิ์ฯเมื่อวานนี้ทำให้หนอนฯนึกถึงทริปบอลลูนล่องลอยเหนือฟากฟ้าแผ่นดินฟาโรห์ https://pantip.com/topic/43937622 เป็นทริปเมื่อ Jan 14, 2020 ที่ตอนนั้นมีข่าวว่าที่จีนเก

หลังจากได้ลองใช้ Pure Health Life HR 6 Nano มาสักพัก รู้สึกว่าเป็นสมาร์ทวอทช์ที่ตอบโจทย์สายสุขภาพและออกกำลังกายได้ดีเลยทีเดียว วัดค่าสุขภาพเบื้องต้นได้แม่นยำเลย ฟังก์ชันขนาดนี้ คุ้มมาก ราคาดีสุดๆ

คือตอนนี้ด้วยอะไรหลายอย่างว่าจะหันมาออกกำลังกายครับ แต่ด้วยความเป็นคนไม่ชอบออกไปไหน และภาระงานที่ไม่เป็นเวลา เลยกะว่าจะซื้อเครื่องออกกำลังกายมาใช้ที่บ้าน (งบมีประมาณ5พัน ไม่อยากให้เกินนี้ เพราะกลัวกลา

อยากผอม อยากลดความอ้วน ความคิดแรกๆของคนอ้วนทุกๆคน ผมมีที่มานำเสนอ สำหรับคนที่อยากออกกำลังกายแต่ไม่พร้อมที่จะเข้าฟิตเนส หรืออยากจะไปชิวๆกับแฟน ก้อมาได้นะ มาๆไปเที่ยวกัน ที่นี่เลย "ศูนย์กีฬาทางน้