หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลดหน้าท้องฉบับรวดเดียว มีวิธีไหนบ้างคะ
กระทู้คำถาม
คลินิกความงาม
ลดความอ้วน
ศัลยกรรมความงาม
เรามีไขมันสะสมที่หน้าท้องอ่าา
เห้อออ .. ทั้งที่น้ำหนักไม่ได้เยอะอะไรเลย
หนัก50 สูง 158 แต่พุงนี่มาเต็ม
เพื่อนๆ ช่วยแนะนำหน่อยคะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดน้ำหนัก
ตอนนี้เราหนัก 64 โล อยากลดให้เหลือ 55 โล พอจะมีวิธีไหนบ้างคะ ลดเองไม่อยากพึ่งอาหารเสริมคะ เพื่อนๆ คนไหนลดเองเห็นผลแล้ว เเนะนำหน่อยคะ เมื่อก่อนเราหนักแค่ 49เอง ต
สมาชิกหมายเลข 1789925
หนัก 100 กว่า ลดซัก 20โล ใน1เดือน แบบไม่อันตราย มีวิธีไหม ?
คืออ้วนมากเลยคะ อยากลดน้ำหนักแต่อ้วนมากจนขี้เกียจออกกำลังกาย ไม่รู้จะเริ่มอาจตรงไหนดี มีวิธีออกกำลังกายแบบค่อยเป็นค่อยไปสำหรับคนหนักมากๆไหมคะ อ้วนลงพุงด้วย พุงใ
สมาชิกหมายเลข 3104049
ลดไขมัน
พอดีลด นน. มา ตอนนี้มีแต่ไขมัน เต็มตัวเลยค่ะ ลดยังไงดีคะ รบกวนแนะนำหน่อยค่ะ ไขมันแขน ขา หน้าท้องใหญ่ แต่มีเอวค่ะ แนะนำการกินการออกกำลังหน่อยค่ะ ไม่รู้จะเริ่มลดย
สมาชิกหมายเลข 4083202
ลดหน้าท้องยังไงให้เร็วที่สุด
เราเป็นคนตัวเล็ก แต่น้ำหนัก 46 กิโลกรัม ลงพุงมากๆ จนเพื่อนทักว่าเหมือนคนท้อง เราควรทำยังไงให้พุงลดเร็วๆ ใครมีวิธีดีๆลดได้จริง ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4468371
ลดพุง ยังไง(ผญ.)
สวัสดีค่ะ เราสูง 165 นน.60 เวลากินอะไรไป พุงป่องอันดับเเรกเลยค่ะ พยายามกินกาแฟดำ ตอนเช้าเเตก็ไม่ยุบเลยค่ะ มีเเต่คนทักว่า มีน้องหรอ รู้สึกเฟลมากๆเลยค่ะ ไม่มีความ
สมาชิกหมายเลข 7479590
คุมอาหารแล้ว แต่ไขมันยังไม่ลง? อาจเพราะสิ่งนี้เช็กเลย !
หลายคนพอผลเลือดออกมาLDL สูง / ไตรกลีเซอไรด์ (TG) สูง ก็จะโฟกัสไปที่ “อาหาร” ทันทีงดหวานแล้วเลี่ยงของมันแล้วแต่ค่าก็ยังไม่ลง…ต้องบอกแบบนี้เลยครับ “อาหารสำคัญ…แต่
parn 256
TG ปกติ แต่ร่างกายอาจเริ่มดื้ออินซูลินได้ไหม?
ไตรกลีเซอไรด์ปกติ แต่อย่าชะล่าใจ! ร่างกายอาจเริ่มดื้ออินซูลินแบบไม่รู้ตัว หลายคนตรวจสุขภาพแล้วเห็นว่าไตรกลีเซอไรด์ หรือ TG ยังปกติก็รู้สึกสบายใจว่า“ร่างกายเราน่
parn 256
รีวิวประสบการณ์หลังดูดไขมัน 2 ครั้ง
สวัสดีค่ะ วันนี้เราจะมาเล่า ประสบการณ์หลังดูดไขมัน ทั้ง 2 ครั้งค่ะ เอาแบบมาไวไปไวเลยนะ 55555 เพราะจำไม่ค่อยได้ละ และจะพยายามไม่พาดพิงถึงใครเน้อ เริ่มแรก เราเคยด
สมาชิกหมายเลข 1679709
ออกกำลังกายในบ้าน จำเป็นต้องใส่ผ้ารองเท้าใบไหมคะ
สวัสดีค่ะชาว Pantip ช่วงนี้เน้นออกกำลังกายอยู่ที่บ้านเป็นหลัก ส่วนใหญ่จะเป็นพวกบอดี้เวท คาร์ดิโอมีกระโดดบ้างนิดหน่อย หรือเต้นตามคลิปใน YouTube ค่ะ อยากสอบถามเพื
สมาชิกหมายเลข 5672124
10 วิธีลดน้ำหนักแบบไม่ต้องอดอาหาร ทำได้จริง เห็นผลระยะยาว
10 วิธีลดน้ำหนักแบบไม่ต้องอดอาหาร ทำได้จริง เห็นผลระยะยาว หลายคนคิดว่าการลดน้ำหนักต้อง “อด” เท่านั้น แต่จริง ๆ แล้วเราสามารถลดได้แบบไม่ทรมาน และยังสุขภาพดีอีกด้
สมาชิกหมายเลข 9338764
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
คลินิกความงาม
ลดความอ้วน
ศัลยกรรมความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลดหน้าท้องฉบับรวดเดียว มีวิธีไหนบ้างคะ
เห้อออ .. ทั้งที่น้ำหนักไม่ได้เยอะอะไรเลย
หนัก50 สูง 158 แต่พุงนี่มาเต็ม
เพื่อนๆ ช่วยแนะนำหน่อยคะ