หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ยาคุมรายเดือน
กระทู้คำถาม
ยา
สวัสดีค่ะ คืออยากมีน้ำมีนวลขึ้นค่ะ กินเยอะเท่าไหร่น้ำหนักก็ไม่เพิ่ม เป็นคนไม่มีนมเลยค่ะรอบอกแค่31ค่ะ ผอมมากเกินไป เลยคิดว่าจะลองทานยาคุม เพื่อให้มีนมมีตูดเพิ่มขึ้น มันจะดีใช่มั้ยคะ หรือควรกินอะไรดี แนะนำหน่อยนะคะ ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
30 23 31 // นน36 สูง155 คือเราเเบบผอมมากๆเลย
เราอยากดูมีน้ำมีนวลมากกว่านี้เราเป็นคนผอมเเทมไม่มีตูดเลย ทำไงทีคะกินอาหารประเถทไหนทำยังไงให้ให้ดูมีหุ่นดีๆTT
สมาชิกหมายเลข 6710411
อยากอ้วน
ส่วนตัวเป็นคนผอมมากคะ. อยากกินยาคุมเพื่อให้อ้วนขึ้น. เพราะกินวิตตามินคัวอื่นไม่ได้ให้นมลูกด้วยคะ ยาคุมตัวไหนทำให้มีน้ำมีนวลขึ้นบ้างคะขอคำแนะนำหน่อยคะ
สมาชิกหมายเลข 5254061
ผู้ชาย กินเท่าไหร่น้ำหนักก็ไม่เพิ่ม ทำอย่างไรดี ช่วยเเนะนำหน่อย
คือ ผม อายุ18 เเล้ว มีรูปร่างผอม กินเท่าไหร่น้ำหนักก็ไม่ค่อยจะเพิ่ม ถ้าเพิ่มมา ก็ลดอีก ผมก็ทานอาหารก็ครบน่ะ เเถมยังกิน ไข่ นมจืด นมถั่วเหลือง เพิ่มในทุกๆวัน ออกกำลังกายประจำ เเต่ก็ไม่มีทีท่าว่า
สมาชิกหมายเลข 5899606
ขอตารางโปรแกรมการทานอาหาร+การออกกำลังเพื่อเพิ่มน้ำหนักหน่อยครับ
:):)สวัสดีครับทุกคน พึ่งสมัครพันทิปวันแรก แฮร่ๆ :) ช่วงนี้ปิดเทอมเลยอยากเปลี่ยนตัวเองให้ดูดีขึ้นเหมือนคนอื่นมั่ง ปัญหาของผมคือกินเยอะเท่าไหร่น้ำหนักก็ไม่ค่อยขึ้น (ออกแต่หน้าละก็พุง เซงง)แขนขาเล็กกินเท
สมาชิกหมายเลข 3777661
อยากทราบวิธีทำให้น้ำหนักสมส่วนกับส่วนสูง
สวัสดีค่ะ คือเราเป็นผู้หญิงเรียกว่าค่อนข้างสูงดีไหม5555 เราสูง161 แต่ประเด็นไม่ได้อยู่ที่ส่วนสูงสิคะ เราสูง161ก็จริงแต่น้ำหนักของเรานี่น้อยมากค่ะแค่ 44 กก เราเอวบางมากๆค่ะ ผอมจนเห็นไหลปลาร้าที่คอได้ช
สมาชิกหมายเลข 1374303
ผอมเกินไป อยากอ้วนมีน้ำมีนวลชวนหลงใหล
ส่วนสูง 157 น้ำหนัก 34.5 อายุ 19 ปี ผอมมาก ผอมจนหน้าตอบ ตัวแห้ง นมแบน ตูดไม่มีเลยค่ะ มีแต่คนถามว่าติดยาหรอ ทำไมผอมจัง กินข้าวบ้างไหม กระดูกจะหักไหมเนี่ย คือเครียดมากเลยค่ะ ใส่เลคกิ้งหลวม กระโปรงนักศ
สมาชิกหมายเลข 1723299
อวบคะ แต่ไม่อยากอ้วนจนเกินไป ใครมีวิธีบ้างคะ?
คืออยากอวบแบบดูดีทั้งตัวอะคะ แต่ไม่อยากอ้วนจนเกินไป __ตอนนี้ไม่กังวลเรื่องน้ำหนังค่ะ โดยส่วนตัวตอนนี้เป็นคนผอม สูง 170 ซม. แต่ท้องใต้สะดือ ท้องน้อยอะแหละ มันป่องๆ และหน้าบวม (เวลาถ่ายรูปใบหน้าจะบานเหม
สมาชิกหมายเลข 3165068
รีวิวภาพยนต์เรื่องไบค์แมน ศักรินทร์ตูดหมึก
“ไบค์แมน ศักรินทร์ตูดหมึก” เป็นหนังคอมเมดี้เน้นขายความบันเทิงที่แทรกแง่มุมความสัมพันธ์ครอบครัวได้พอดีๆ พร้อมมุกตลกที่ไปไกลกว่าตัวอย่างหนังมาก (น่าเสียดายที่ตัวอย่างตัดออกมาได้ธรรมดาเกินไป)
สมาชิกหมายเลข 8887562
ผอมอยากเปลี่ยนแปลง มีน้ำมีนวล มีกล้าม ทำอย่างไรดี?
:(รู้สึกว่าตัวเองผอมมากเลยคั่ปT-T อยากที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเองมากๆคั่ป อยากออกกำลังกายควรจะเริ่มจากทำอะไรบ้าง? ควรทานอะไรบ้างเพื่อให้มีน้ำมีนวล? ส่วนตัวเป็นคนนอนดึกตื่นสายมีผลอะไรมั้ย? ขอความกรุณาช่วยแน
สมาชิกหมายเลข 3123493
เป็นคนผอมแต่ลงพุงค่ะ
เคยผอมมากๆ หนัก 37กิโล พอเพิ่มน้ำหนักกินเยอะขึ้นก็ขุนได้ 41-42โล แต่แขน ขา ตูด นม ไม่อ้วนขึ้นเลยค่ะ มันไปกองที่พุง ทีวิธีให้อ้วนขึ้นทั้งตัวมั้ยคะ ผอมมากก อยากอ้วนกว่านี้ ปล. ถ้ากินยาคุมจะเป็นอันตรายรึ
สมาชิกหมายเลข 1378110
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ยา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ยาคุมรายเดือน