ผมเป็นคนผอมแต่ตอนนี้กำลัง​​กินให้น้ำหนักขึ้นอยู่แต่ผมก็ออกกำลังกายตามภาพไปด้วยอยากรู้มากครับน้ำหนักขึ้นไหมหรือเท่าเดิม