ต้นขากี่นิ้วถึงจะเรียกว่าขาใหญ่คะ??

คือเครียดมากค่ะ นำ้หนัก47-48 สูงประมาณ155-156 ค่ะ มันจะอ้วนไปมั้ย?? คือขาใหญ่มากค่ะ วัดรอบต้นขาได้ 54 ซม.ค่ะ เป็นคนสะโพกใหญ่ด้วยค่ะ รอบเอวนี่ 27-28 ค่ะ คือมันอ้วนมั้ยคะ? แล้วมันดูน่าเกลียดมั้ย เครียดม

งงมากค่ะกับการชั่งน้ำหนักตัวเองถ้าช่างอยู่ในที่ราบน้ำหนักก็เท่าเดิมทุกครั้งแต่พอวันไหนต้องไปช่างน้ำหนักอยู่ที่ชั้นสองแบบเป็นตึกชั้นสองอะค่ะทั้งที่ใส่ชุดเดิมน้ำหนักมันจะดีขึ้น 4 กิโลเลย ไม่ใช่แค่ที่เดี

เราเป็นคนที่เคยอ้วนมาก่อน ซึ่งมีรอบเอวถึง33นิ้ว และน้ำหนัก65-67 โดยที่ส่วนสูงไม่ถึง160ซม. เราได้ดูแลรักษาหุ่นโดยการออกกำลังกายและควบคุมอาหารมาเรื่อยๆประมาณ2-3ปี จนปัจจุบันรอบเอวเหลือเพียง24-25 น้ำหนัก

พอดีผมไปฟังจากหมอท่านนึงในยูทูปมา พอดีเขาบอกว่าคนที่ทำ Hiit ส่วนใหญ่จะมีกล้ามเนื้อที่ชัด และขึ้นไวกว่าคนที่ออกแบบลดไขมันเรื่อยๆแบบ liss จริงไหมครับ พอดีโปรแกรมผมคือ ออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่ง 4 ครั้งต่

สวัสดีค่ะ วันนี้เราอยากจะมาขอคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีลดต้นขาที่เห็นผลจริงๆ🥺 ส่วนตัวเราต้นขาประมาณ 20 นิ้วสูง162-163เซน น้ำหนัก48-50กิโล คือมันอาจไม่ใหญ่สำหรับบางคน แต่ส่วนตัวเราคิดว่ามันค่อนข้างใหญ่ คือส่

สวัสดีครับ ผมอายุ16 น้ำหนักไม่ค่อยหนักมากผอมๆ48 แต่ผมรู้สึกว่าอวัยวะของผมใหญกว่าของเพื่อนๆ โดยผมลองวัดขนาดเป็นซม.แล้ว ยาว16ซม. รอบวง14ซม. เมื่อก่อนตอนอายุ 15 ผมลองสั่งถุงยางในแอพส้มมา1กล่องมี3ชิ้น ที่

คือตอนแรกไปวัดน้ำตาลปลายนิ้วมือมี 116 จากน้ำหนักเดิม 73 กิโล หมอบอกให้ลดแป้งและน้ำตาล ภายในสองเดือนครึ่งผมลดได้ถึง 62 (ตอนเช้ากินผลไม้นิดหน่อย กลางวันกินปรกติเปลียนมาเป็นข้าวแดงและลดข้าวลง เลิกกินหวาน