ผมอายุ 24 ปี ส่วนสูง 168-170 ซ.ม. เดินไปไหนไม่มีความมั่นใจเลย จีบสาวก็ไม่ได้ สร้างกล้ามเนื้อก็ไม่ได้ เพราะกลัวตัน

เรื่องมีอยู่ว่า คือผมเป็นคนไม่อ้วนและไม่ผอมครับ แต่หุ่นไม่ดีน้ำหนักอยู่ที่ 60 กก. ส่วนสูง 170 ซม. ออกแนวอวบๆเนื้อแน่น หน้าอกมีเนื้อเยอะ แขนใหญ่ขาใหญ่ โดยส่วนตัวผมเป็นคนชอบออกกำลังกายมากครับ ตื่นมาวิ่ง

คือผมพึ่งอายุ 20เมื้อต้นเดือนนี้(กุมภานี้เอง) คือผมอยากจะสูงให้ได้สัก170 เป็นไปได้ไหม ผมมีพี่ชายอยู่คนนึงสูงกว่าผมอยู่นิด เเต่ก็น่าจะ168-170นี้เเหละ (ไม่อยากถามพี่เขาเพราะว่าทะเลาะกันอยู่5555555) ก็คว

สวัสดีครับ ขอเกริ่นก่อน... ผมอ่าน กระทู้ ลด นน. จาก หลายๆ ที่ แล้วครับ แต่ ก็ ไม่เคยทำได้ ซะที ส่วนหนึ่ง เพราะ ไม่สามารถ เอาชนะ ใจ ตัวเอง ได้ ด้วย แหละ แต่ จากนี้ ต้องมุ่งมั่นละครับ เพราะหลายหนละ ท

สวัสดีครับต่อจากกระทู้ก่อนหน้าที่ผมได้นัดเจอแฟนที่อยู่รักทางไกล ซึ่งเขาเข้าหาผมเพราะรูปโปรไฟล์ในแอพนึง ซึ่งรูปโปรไฟล์ผมค่อนข้างหล่อเพราะใช้ฟีลเต้อ ขาวส่วมแว่นดูตี๋ ๆ ใครๆ ที่เข้ามาจีบก็บอกผมตี๋ เขาก็

อยากหาสูตรลดน้ำหนักแบบด่วน ให้ลด50 กิโลกรัม ในระยะเวลา 4เดือน ส่วนสูง 170 นน. 110 กก. อายุ 30 ปี ไม่ทำลายกล้ามเนื่อ สุขภาพจิตดี เพราะกำลังจะแต่งงาน

เค้าอายุมากกว่าเรา 14 ปี เรา 33 ไม่เคยแต่งงานแต่มีแฟนมา 3 คน บอกว่าอายุเยอะแล้วหาคนที่ใช่แล้วสร้างไปด้วยกัน ออกแนวหาเนื้อคู่คนสุดท้าย แต่เราไม่มั่นใจเค้าหาเนื้อครู่รึเปล่า ชั่วครู่ชั่วยาม แต่เคยบอกเขา