ทำยังไงให้หายเศร้า?

คือตอนนี้เราพึ่งเลิกกับแฟนมาไม่นาน แล้วเราก็รู้สึกเศร้ามาก ชอบร้องไห้ตอนดึกๆบ่อย สาเหตุที่เลิกกันเพราะว่า เขาติดเกม เขาไม่มีแฟนแล้วรู้สึกสบายกว่า ทั้งๆที่ผ่านมาเขาเป็นคนขอเราเป็นแฟนเอง😂 แล้วเขาก็บอกว่าเขาไม่ได้ชอบเราแล้ว ทั้งๆที่เราพยายามทำทุกอย่างให้มันดีเหมือนวันแรกที่คบกัน เราพยายามช่วยเขาทุกอย่าง ทั้งการเรียน ทั้งปัญหาของเขา เราพยายามช่วยตลอด แม้กระทั่งการบ้านของเขาเรายังช่วยทำเลย ทั้งๆที่งานของเราก็ยังไม่เสร็จนะ แล้วเราเป็นคนที่ไม่ค่อยเล่นเกม แต่แฟนเราเป็นคนติดเกมมาก เราก็เลยลองเปลี่ยน เปลี่ยนไปลองเล่นเกมกับเขาดูบ้าง แรกๆก็ดีนะ  แต่พอหลังๆก็ไม่เคยเล่นเกมด้วยกันเลย แล้วพอคุยด้วยกันทุกครั้ง เราพยายามที่จะใช้เหตุผลในการคุยกันแทบตลอด ถึงแม้ว่าตอนนั้นเราจะเศร้า น้อยใจ นอย งอน แต่เราก็พยายามที่จะไม่แสดงออก เพื่อที่เขาจะได้ไม่รู้สึกรำคาญเรา พอเราคุยกันเราจะพยายามพูดดีด้วยตลอด พยายามใจเย็น แต่พอมาหลังๆเขาก็หายไป หายไปโดยที่ไม่บอกเราเลย เราก็ลองทักไปตลอดว่าเป็นอะไร ทำไมอยู่ดีๆถึงหาย แต่เขาก็ไม่อ่าน จนผ่านไปประมาณ5วัน เขาก็มาบอกเราว่า "พี่ไม่มีแฟนผมสบายกว่า" แล้วพอเราถามว่า"ไม่ได้รักกันแล้วหรอ" เขาก็บอกว่า"ไม่" มันก็เลยทำให้เราเศร้าจนถึงตอนนี้😢 (แฟนเก่าเราคนนี้เป็นรุ่นน้องเรา1ปีนะ)