วิ่งรอบๆ​ บริเวณ​ วัดตอนตี​ 4​ มันจะรู้สึกยังไงครับ

เลือกอะไรดีครับ​ ระหว่าง​  BMW X4 ปี​ 2018 กับ​  Honda  CR-V​ ปี​ 2024 . BMW X4 ปี​ 2018 (รถอา​กู๋ของผม)​ วิ่ง​ 40,000 โล​ ขายต่อผมราคา 1.5 ล้านบ

ตามกระทู้​เลยครับพอดีเราอ้วนมากหนัก100โล​ แล้วมาเริ่มออกกำลังกาย​ได้1อาทิตย์​กว่าเริ่มจากเดินแล้วก็ลองวิ่งแต่วิ่งไม่ได้เลยอ่ะครับมันปวดขามากๆควรทำอย่างไงครับ​ แต่ถ้าเดินได้เรื่อยๆนะแต่ไม่ได้เหงื่อ​เลย

แฮมเตอร์​ที่เลี้ยงไว้เป็นพันธ์​ไจแอนด์​ไทย​ อายุ3เดือน​ อยู่​ดีๆก็เจ็บขา​ คาดว่าอาจะเกิดจากการตกจากลู่วิ่ง​ แต่ขาไม่บวมหรือแดง​ เวลาเดินก็จะเดินกระเผลกๆ​ ไปอ่านบางกระทู้​ เขาบอกว่าน้องสามารถ​หายเองได้

มีหลายคนที่พูดถึงประเด็นนี้ ที่จริงคือแฟนแมนยูทุกคนก็ว่าได้ ส่วนใหญ่จะมองว่าอโมริมกลัวบ้าง ไม่กล้าดูบ้าง ฯลฯ แต่สำหรับความเห็นผม เหตุผลที่อโมริมไม่ดูนักเตะยิงจุดโทษ เพราะความละอายใจ ทีมไม่สมควรชนะ ห

วิ่งวันแรก​ ได้​ 2โล​ เป้าหมาย​ 10​ กิโลเมตรไม่เกิด​ 1​ ชั่วโมง​ ภายใน2เดือน​ คิดว่าจะได้ไมครับ​ ​

ผมสูง 166-167 น้ำหนักตอนนี้อยู่ที่ 46.8 - 47 โล วัดขนาหน้าอกได้ 74-75 แต่ด้วยความที่ผมอยากเอาชัวร์ๆ อยากลดไขมันมากกว่านี้ ต้องทำยังไงครับ มีเวลา4วันก่อนไปเกณฑ์ทหาร ที่ผมคิดก็มี อดข้าว,อดนอนเพื่อให้ใช้