หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนนาน
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
Office Syndrome
สุขภาพจิต
ระบบร่างกาย
ห้องน้ำ
นอนตื่นมาเข้าห้องน้ำแล้วนอนต่อไม่หลับ ขอทราบวิธีนอนติดต่อกันนาน ๆ ประมาณ 8-9 ชั่วโมง แบบไม่รู้สึกอยากเข้าห้องน้ำเพื่อปัสสาวะและอุจจาระด้วยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ตื่นกลางดึก แล้วหลับต่อยากทำอย่างไรดี
จากหัวข้อครับ คือช่วงนี้มักตื่นนอนกลางดึกและชอบคิดว่าปวดปัสสาวะต้องลุกไปห้องน้ำเลยทำให้หลับต่อยาก อยากให้เพื่อนๆคนไหนมีประสบปัญหาเหมือนกัน ช่วยแชร์เทคนิคหรือวิธ
sky-kbk
ตื่นกลางคืนไม่ทราบสาเหตุ
สอบถามครับ อยากทราบสาเหตุของการตื่นกลางคืน นอนเที่ยงคืนอยู่ดีๆก็ตื่นเองทุกวันวันละ 1 ครั้ง (ไม่มีสาเหตุ) ตี 3 ตี4 ตี 5 บ้าง แต่สามารถนอนหลับต่อได้ โดยปกติถ้าคนไ
สมาชิกหมายเลข 6184261
ตื่นกลางดึกบ่อยๆ จนนอนไม่พอ มีวิธีแก้ไหมครับ
เกือบทุกวันที่ผมนอนไม่ถึง 4-5 ชั่วโมง เพราะตื่นกลางดึกเเถมนอนต่อไม่หลับอีก พอมีวิธีเเก้ไหมครับ อยากนอนหลับลึกนานถึง 6-9 ชั่วโมงบ้าง
สมาชิกหมายเลข 7113841
ทำยังไงให้หลับครบ 8 ชั่วโมง
ตามหัวข้อเลยครับ เป็นคนไม่มีปัญหาในการเริ่มนอนหลับ เอาหัวลงหมอนแล้วหลับค่อนไปทางง่ายเลย แต่กลับเป็นคนที่ตื่นไวมาก บางทีนอนหลับไป 5 ชั่วโมงก็ตื่นแล้ว ทั้งๆที่วัน
สมาชิกหมายเลข 7189103
ปัญญาหานอนไม่หลับ
ช่วงนี้นอนไม่ค่อยหลับ หนักสุดคือ ปิดตามทา 7 ชม. แต่ตัวยังตื่นอยู่เลย ใช้เวลาหลับในแต่ละครั้ง มากกว่า 3 ชม. ขนาดทานยาผ่อนคลาย ออกกำลังกาย ดูแลสุขภาพแล้วยังนอนหลั
สมาชิกหมายเลข 6349464
รื้อเรื่องเก่า 1995 : ตามไปดู "1 ทศวรรษ รายการตามไปดู"
มีนาคม 2538 รายการยอดฮิตติดลมบนทางช่อง 9 อ.ส.ม.ท. "ตามไปดู" ของบริษัท แกรมมี่ฯ เดินทางสู่ปีที่ 10 ซึ่งถือเป็นปีแห่งความพิเศษและสำคัญที่สุด เพราะทางราย
คนหยังเขียด
ถ่ายไม่ออก กินยาระบายก็แล้ว
ทำไงดีค่ะ ถ่ายไม่ออกมาเป็นอาทิตย์ อาทิตย์แล้ว กินยาระบาย 4 เม็ดก็ไม่ยอมออกมาเลย กลัวเป็นความผิดปกติทางร่างกาย กลัวตรวจแล้วมีโรค ทำยังไงดีคะTT ตอนนี้อายุ 13-14
สมาชิกหมายเลข 1080143
คนเสพยาบ้า มาเกือบ5-6ปี เสพเกือบทุกวัน บางอาทิตย์เสพทุกวัน ปัสสาวะม่วงกี่วันถึงจะหาย100%
สวัสดีคับ พอดีมีน้องที่จะมาทำงานด้วยแกเสพยาชนิดยาบ้า ยาไอซ์นานๆครั้งครับ แล้วเค้าจะไปสมัครงานเพื่อที่ว่าจะเปลี่ยนตัวเองเพื่อดูแลลูก แกจะมาทำงานในกทม แต่ติดที่ว่
สมาชิกหมายเลข 2657897
<<<<< เมื่อผมถูกงูเขียวหางไหม้กัด >>>>>
((( กระทู้นี้ยาวน้ำท่วมทุ่งนะครับ ไม่มีฉบับย่อ))) เหตุการณ์ผ่านมาได้สองเดือนกว่าแล้วครับ แต่อยากมาแชร์ประสบการณ์ (ที่เลวร้าย) ให้เพื่อนสมาชิกได้อ่านกัน เริ่มจาก
อิฐมอญ
ส้มตำถาดเดียวโซเดียมทะลุโลก? กางตารางเทียบ "ความเค็ม" ในอาหารไทยที่คนมักมองข้าม... วันนี้คุณกินเกลือไปแล้วกี่ช้อน?
สวัสดีครับเพื่อนๆ เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราออกกำลังกายแทบตายแต่น้ำหนักไม่ลงแถมตัวดูบวมๆ? หรือทำไมกินข้าวเสร็จแล้วหิวน้ำผิดปกติ?คำตอบอาจจะซ่อนอยู่ใน "รสชาติ&quo
สมาชิกหมายเลข 6377631
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
Office Syndrome
สุขภาพจิต
ระบบร่างกาย
ห้องน้ำ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนนาน