ปัญหา ผิวหนังหลังลดความอ้วน?

สวัสดีครับ เดิมทีเราหนัก 135 และได้เริ่มออกกำลังกายลดความอ้วน และควบคุมอาหาร
มื้อเช้า กาแฟดำไม่ใส่น้ำตาล / โจ๊ก / ต้มเลือดหมู
มื้อกลางวันส่วนใหญ่จะเป็น เมนูปลานึ่ง+ผัก และ เมนูจากอกไก่และผัก
มื้อเย็น โยเกิร์ต​ หรือไม่ก็เจเล่ไลด์
การออกกำลังกาย 
เช้า เดิน 30 นาที  ฮูล่าฮูป 30 นาที
เย็น เดินสลับวิ่ง 30 นาที ฮูล่าฮูป 30 นาที (ควรปรับตรงไหนบ้างครับ)​
ตอนนี้มีปัญหาที่ตามมาคือ ผิวหนังมีรอบแตก และเป็นเหมือนผิวตกสะเก็ด มีอาการคันร่วมด้วย มีอาการเริ่มเหี่ยว  อยากขอคำแนะนำจากเพื่อนๆถึงวิธีการดูแลผิวกายครับว่าต้องทำอย่างไร
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่