เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

คาร์ดิโอ กับ เวท แตกต่างกันยังไง

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเราออกกำลังกายมานานแล้ว สัดส่วนก็ลดบ้างนิดหน่อยค่ะ เราเลยลองไปศึกษาการออกกำลังกายจริงๆ แล้วเขาบอกว่าให้ออกคาร์ดิโอกับเวทไปพร้อมกัน แต่เราไม่ทราบว่าทั้งสองอย่างคืออะไรและแตกต่างกันอย่างไร รบกวนผู้รู้อธิบายหน่อยนะคะ เราจะได้นำไปปรับใช้ได้จริงๆ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 5084500
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่