อายุ 13 ออกกำลังกายหน้าท้องได้มั้ย

สวัสดีค่ะ เราอายุ13ปี สูง147 นน.37.7 คือเราคิดว่าตัวเราอ่ะไม่ได้อ้วนแต่ไม่มีเอว เอว 24 แต่ไม่ได้ต่างจากสะโพกมาก พุงไม่ค่อยเยอะ แต่อยากออก จะสามารถออกได้มั้ยคะ และขอถามอีกเรื่องค่ะ เราเป็นคนตัวเตี้ยจึงทำให้ดูอวบ ควรทำไงดีคะ😭😭