หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปั่นจักรยานช่วยให้ขาเรียวได้ไหมคะ
กระทู้คำถาม
จักรยาน
Cardio
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
คือเราขาใหญ่(เพราะไขมัน)ค่ะ._. จักรยานช่วยได้ไหมคะถ้าช่วยได้ต้องปั่นเเบบใช้เกียร์ไหนคะ???
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปั่นจักรยานช่วยทำให้ขาเล็กลงได้จริงหรอคะ?
คือเราน่องขาใหญ่ค่ะ(ขาช่วงบนไม่ซีเรียส)อยากรู้ว่าการปั่นจักรยาน,การวิ่ง ช่วยทำให้น่องขาเล็กลงนี่จริงไหมคะ ถ้าผิดพลาดตรงไหนขออภัยค่ะ พึ่งเคยตั้งกระทู้ครั้งแรกค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6371987
ใครเคยปั่นจักรยานอากาศ ลดขาบ้างคะ
อยากทราบว่าปั่นจักรยานอากาศช่วยลดขาได้จริงๆหรือป่าว มีคนแนะนำมาเยอะ *เป็นคนส่วนบนเล็กแต่ขาใหญ่มาก อยากขาเล็ก 🔺ถ้าปั่นต้องปั่นยังไง ? 🔺วันละกี่ครั้ง? 💕ขอคนมีป
สมาชิกหมายเลข 4152178
ปั่นจักรยานฟิตเนสก้นเรามันจะเล็กลงรึป่าว
ตามหัวข้อเลยค่ะ ตอนนี้เรากำลังออกกำลังกายที่เน้นช่วงก้นกับสะโพก ทานโปรตีนเยอะๆ แต่มันก็แลกมาด้วยต้นขาและน่องขาที่ใหญ่ อยากลดขาค่ะแต่ไม่อยากให้ก้นหาย จะวิ่งก็หาย
สมาชิกหมายเลข 7160965
สอบถามค่ะ เพิ่มน้ำหนักกำลังเริ่มปั่นจักรยาน
กำลังเพิ่มน้ำหนักค่ะ เพราะแขนเล็กมากๆ ขาก็ใหญ่ไขมันๆเลยจะออกกำลังกายให้กระชับด้วยจักรยานค่ะ ตอนนี้เริ่มปั่นที่23โลทุกเช้าอยู่ค่ะ ไปอ่านเจอกระทู้นึงมาเขาบอกว่าเข
สมาชิกหมายเลข 6518048
ทำอย่างไรให้ขาเล็กคะ?
เป็นคนที่มีขาใหญ่มากกกก ตรงอื่นไม่ค่อยใหญ่นะคะเหมือนเรากินแล้วลงขาอ่ะค่ะ มีวิธีออกกำลังกายท่าไหนที่ช่วยลดต้นขาให้เล็กลงบ้างคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่าาา😭
สมาชิกหมายเลข 5380927
รวมคำคม คำไม่คมเกี่ยวกับจักรยานครับ
เอามาฝากครับ เชิญ save ไปแชร์ได้เลยนะครับ ส่วนใหญ่จะเป็นข้อความที่คิดเองใหม่ หรือดัดแปลงจากคำคมคนอื่นมานะครับ หากถูกใจ รบกวนเข้าไปติดตามได้ที่เพจด้วยนะครับ http
baron66
ถ้าจักรยานไม่มีเกียร์(เป็นแบบจักรยานบ้านทั่วไป)เราจะสามารถซื้อชุดเกียร์มาติดเองได้มั้ยครับ
คือผมมีจักยานขี่จ่ายตลาดทั่วไปนี่ล่ะ รู้สึกอยากซื้อเกียร์มาติดจะได้ผ่อนแรง ไม่ทราบว่าถ้าเป็นจักรยานธรรมดาทั่วไปที่ไม่ได้ออกแบบให้มีเกียร์ ผมจะสามารถซื้อชุดเกียร
ohno
จะซื้อมอเตอร์ไซค์มือสอง ต้องดูอะไรบ้างครับ
จะซื้อมอเตอร์ไซค์มือสอง หลักๆเอาไว้ขี่จากบ้านมาจอดหน้าหมู่บ้าน (2 โล - ใช้จักรยานไม่ไหว เพราะมีสะพานชัน ให้ผู้หญิงขี่) ต้องดูอะไรบ้างครับ แล้วควรไปซื้อที่ไหนครั
BENZIL
ชั่งน้ำหนักกันบ่อยมั้ยครับ ชั่งน้ำหนักกันทุกวันหรือเปล่าครับ
ให้ผมเดานะ ผมว่า ผู้หญิง น่าจะชั่งน้ำหนักบ่อยกว่าผู้ชาย แน่ๆเลย คุณชั่งน้ำหนักบ่อยมั้ยครับ ชั่งกันทุกวันหรือเปล่า มีใครชั่งน้ำหนักวันละหลายรอบบ้างครับ 😂😂😂 มี
totoonline
เปิดลิสต์ ขนมลดน้ำหนัก กินอร่อย อิ่มนาน ช่วยคุมหิวแบบไม่รู้สึกผิด
หลายคนที่กำลังลดน้ำหนักมักเข้าใจว่า “ขนม” คือศัตรูตัวร้ายของหุ่นสวย จนต้องตัดของหวานหรือของกินเล่นออกไปทั้งหมด แต่ในความเป็นจริงแล้ว การเลือกขนมให้เหมาะสม สามาร
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
Cardio
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปั่นจักรยานช่วยให้ขาเรียวได้ไหมคะ