เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

ดื่มน้ำวันละ8-10ลิตรอันตรายไหม?

กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ผมเป็นคนชอบออกกำลังกาย ทั้งคาดิโอทั้งเวทเทรนนิ่งหนักมาก6วันต่อสัปดาห์ แล้วแต่ละวันจะดื่มน่ำเยอะมาก แถมร่างกายรู้สึกร้อนดื่มแต่ละครั้งเกือบลิตรแถมดื่มบ่อยมาก วันก่อนไปตรวจสุขภาพ ค่าโซเดียมออกมา137เกือบต่ำกว่ามาตรฐาน อยากทราบว่าอันตรายแค่ไหนถ้ายังดื่มแบบนี้ต่อไป และควรลดมาเหลือซักวันละกี่ลิตรดีครับ?
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 5879909
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่