สวัสดีค่ะ ขอผู้รอบรู้มาให้คำตอบหน่อยค่ะ ว่าทำไมกินCDมาได้สักพักแล้วน้ำหนักถึงคงที่? ช่วงแรกๆก็คือ 1 อาทิตย์แรก จะลดลงเยอะมากค่ะ ลดไป 4,5 กิโล ซึ้งก็เป

คือเราสนใจ การทานเเบบ keto คือได้ศึกษามาว่ามันคือการลด carb เเต่ไปกิน fat เเทน เเต่ส่วนใหญ่การทานเเบบนี้เหมาะกับการทานอาหารเเบบทำเอง เราอยากจะถามว่าเมนูที่เราทานได้ทุกวันตามร้านอาหารหรือในเซเว่น มีเม