หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครเคยลดน้ำหนักเเบบ Ketogenic Diet บ้างคะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
โภชนาการ
ลดความอ้วน
อาหาร
คํานวณแคลอรี่
คือเราสนใจ การทานเเบบ keto คือได้ศึกษามาว่ามันคือการลด carb เเต่ไปกิน fat เเทน เเต่ส่วนใหญ่การทานเเบบนี้เหมาะกับการทานอาหารเเบบทำเอง
เราอยากจะถามว่าเมนูที่เราทานได้ทุกวันตามร้านอาหารหรือในเซเว่น มีเมนูไหนที่เหมาะกับการทานเเบบ keto ในเเต่ละมื้อบ้างคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
Keto diet เหมาะกับการออกกำลังกายแบบไหน
สวัสดีค่ะ ตอนนี้สนใจการลดความอ้วนแบบ Ketogenic โดยเน้นการกินไขมันเป็นหลัก ทำให้ร่างกายเปลี่ยนระบบการใช้พลังงานจากคาร์โบไฮเดรตเป็นใช้ไขมันแทน ปกติจะออกกำลังกายโด
สมาชิกหมายเลข 756062
การลดน้ำหนักแบบ low carb กับ keto
สวัสดีค่ะ คือสงสัยความต่างของการลดน้ำหนักแบบ Keto กับ low carb ค่ะ ตอนนี้กำลังจะทำ low carb ตามเว็บนึงซึ่งเค้าห้ามทานแป้งและน้ำตาลเลย แม้แต่นิดเดียวก็ห้ามค่ะ ผั
สมาชิกหมายเลข 6128682
ขอตัวอย่างอาหาร low carb กึ่ง keto หน่อยๆ
ขอความรู้ผู้เชี่ยวชาญเรื่องตัวอย่างอาหารที่ low carbohydrate และกึ่ง keto เล็กน้อย มีคนกำลังลดน้ำหนักด้วยวิธีนี้อยู่แล้วเราอยากหาอาหารไปฝาก แต่ไม่แน่ใจว่าเมนูไห
Aesop27
กิน low carb อยู่ สามารถกินของพวก keto ได้ด้วยไหมครับ??
คือพอดีช่วงนี้ลดน้ำหนักด้วยการกินแบบ low carb อยู่ครับ แต่ระหว่างวันอยากหาของทานเพิ่มบ้าง แต่เวลา search พวก low carb ก็เหมือนจะเอาไปรวมกับ keto ซะหมด เลยสงสัยว
Teddynine
ถ้าอยากทาน IF คู่กับการทานโปรตีนแอมเวย์จะได้ไหมคะและควรทานอย่างไรคะ?
ปกติเป็นคนชอบทานโปรตีนแอมเวย์ (ซึ่งทานเช้าและทานครบ 3 มื้อ พร้อมมีมื้อโปรตีนช่วงเบรก รวมเป็น 5 มื้อ) และตอนนี้เริ่มสนใจ IF (Intermittent fasting) เพราะอ่านจากหล
สมาชิกหมายเลข 1588867
Apple cider แบบเม็ดแคปซูล กินตอนไหนดีคะ
ซื้อ Apple cider แบบเม็ดแคปซูลมา ลืมคิดเลยค่ะ ว่ามันเป็นกรด กินช่วงก่อนอาหาร หรือหลังอาหารดี แล้วเวลากลืน เราจะดื่มน้ำตามมากๆ จนกังวล และคิดว่า มันค้างตรงลำคอ แ
สมาชิกหมายเลข 6864990
นมอัลมอนด์ vs นมพิตาชิโอ้ เพื่อนๆเชียร์อันไหนมากกว่ากัน
ยกตัวอย่าง2เเบรนด์ นมอัลมอนด์ นมพิตาชิโอ้ เพื่อนเคยๆกินนมถั่วอันไหน เเล้วเชียร์อันไหนครับ
สมาชิกหมายเลข 6151874
ไม่กินแป้ง ไม่กินน้ำตาล สักอาทิตย์หนึ่ง หน้าท้อง พุงจะยุบไหม
มีหมอท่านหนึ่งแนะนำ จริง ๆ ก็มีแนะนำอีกว่าให้ทานแป้งและน้ำตาลให้น้อย แต่ไม่ให้อดอาหาานะ ให้ทานเนื้อสัตว์ ผัก
สมาชิกหมายเลข 7474319
<<<<< เมื่อผมถูกงูเขียวหางไหม้กัด >>>>>
((( กระทู้นี้ยาวน้ำท่วมทุ่งนะครับ ไม่มีฉบับย่อ))) เหตุการณ์ผ่านมาได้สองเดือนกว่าแล้วครับ แต่อยากมาแชร์ประสบการณ์ (ที่เลวร้าย) ให้เพื่อนสมาชิกได้อ่านกัน เริ่มจาก
อิฐมอญ
เพื่อนๆเริ่มไปตัดแว่นกันตอนอายุเท่าไหร่คะ?
รุ่นพี่ชวนไปร้านแว่นเป็นเพื่อนค่ะ นางก็เลือกกรอบแว่น วัดสายตา บลาๆๆ ประเมินราคาออกมา คือ OMG!!! ราคาแรงมากเลยค่ะ แพงจังอ่ะ อันนิดเดียวเอง ส่วนตัวเราตอนนี้คิดว่า
มาร์การิต้าที่รัก
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
โภชนาการ
ลดความอ้วน
อาหาร
คํานวณแคลอรี่
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครเคยลดน้ำหนักเเบบ Ketogenic Diet บ้างคะ
เราอยากจะถามว่าเมนูที่เราทานได้ทุกวันตามร้านอาหารหรือในเซเว่น มีเมนูไหนที่เหมาะกับการทานเเบบ keto ในเเต่ละมื้อบ้างคะ