อยากนอนแล้วหลับไม่ตื่น

เคยมีใครเวลาอกหัก ตื่นเช้ามามีอาการหวิวๆในอกมั้ย แขนขาอ่อนแรง มีความรู้สึกไม่อยากลุกไปทำอะไร แต่พอมาคิดอีกที ว่าถ้าไม่ลุก ก็ต้องอยู่ในบ้านคนเดียว ก็ร้องไห้ออกมาอีก อารมณ์แปรปรวนมากๆ ปกติก็ไม่ค่อยอยากค

ถ้าตอนนี้คุณเครียด และหาทางออกไม่เจอ เราคือเพื่อนกัน สิ่งเดียวที่สามารถทำได้คือการนอนหลับพักผ่อน หลังจากตื่นแล้วเราก็ต้องกลับมาอยู่ในโลกของความเป็นจริง เหนื่อยเหมือนเดิม เครียดเหมือนเดิม เรื่องเดิมๆ ม

รู้สึกเหนื่อยจัง ตายได้ตายก่อนก็ได้นะ เหนื่อย ทรุด อยากหลับแล้วตายไปเลย ไม่รู้สึกอะไรอาจดีกว่าตอนอยู่ไหม☹️

"เบื่อตัวเอง เบื่อความรู้สึกของตัวเองที่มีอยู่ตอนนี้ เบื่อความคิดของตัวเองตอนนี้ เบื่อความต้องการของตัวเองตอนนี้" ทุกสิ่งทุกอย่างในหัวตอนนี้ทำให้ตัวเองจิตตกเป็นอย่างมาก จะบ้าอยู่แล้วครับพี่น

สรรพากรอายัดบัญชีสามีทุกบัญชี โดยขอตรวจเอกสารเพิ่ม เราก็รีบส่งเอกสารที่เกี่ยวข้องให้ตรวจสอบเพิ่ม ตอนนี้ผ่านไป 9 วันทำการแล้ว เงียบมากเลย พอรู้หน่วยงานไหนบลอคแล้ว อยากให้รีบเคลียร์รีบจบ โทรไปถามก็บอกว่

มีใครพอจะรู้วิธีเเก้อาการจิตตกบ้างมั้ยคะ ตอนนี้เคลียดมาก พยามทำใจให้สบาย ปล่อยวางแต่ก็ไม่เป็นผลเลยคะ จะนอนก็นอนไม่หลับปรึกษาใครมากก็ไม่ได้ ตอนนี้มีความรู้สึกว่าอยากจะหลับ ให้ผ่านวันนั้นๆไปก่อนค่อยตื่น

เหนื่อย เหนื่อยทุกอย่างเลย ไม่อยากอยู่แล้ว อยากหายไป อยากหายไปจริงๆ บางครั้งก็รู้สึกเหมือนกำลังจะตายเลย ทำไมไม่มีใครเข้าใจเราเลย ทั้งๆที่เราก็พยายามขนาดนี้แล้ว เราไม่เข้าใจว่าสิ่งที่เรากำลังเป็นอยู่มั