เบื่อกักตัว แถมแฟนขอเลิก

ปกติกักตัวก็เบื่ออยู่แล้ว ไม่มีอารมณ์จะทำอะไรเลย แถมไม่ค่อยได้เจอแฟนด้วย เลยทำให้ความสำพันธ์ยิ่งห่างไปอีก สุดท้ายเราเบื่อจนต้องเลิกกันไป
      ประเด็นคือตอนนี้เครียดมากครับ ปกติอย่างน้อยก็จะมีแฟนทักมาคุยบ้าง แต่ตอนนี้ไม่มีใครที่จะมาถามสารทุกข์สุขดิบ แล้วอีกอย่างผมอยู่คนเดียวครับ จะกลับบ้านต่างจังหวัดก็กลัวคนที่บ้านไม่ปลอดภัย เลยต้องกักตัวอยู่ห้องคนเดียว อยู่เงียบๆคนเดียวมาจะสองเดือนแล้ว ความรู้สึกมันโดดเดี่ยว ผมเดินวันไปวนมาในห้อง รู้สึกไม่มีสมาธิไม่อยากทำอะไร ตอนนี้อะไรๆก็แย่ไปหมด
      ผมรู้สึกแย่มาก ที่ต้องมาอยู่คนเดียว แถมต้องโดนแฟนบอกเลย เพราะความห่างเหินของเรา ผมอยากหาคำปรึกษา ใครก็ได้ช่วยผมที ว่าจะรับมือกับความรู้สึกแย่ๆนี้ยังไงดี 
      ปล. ผมมาเขียนระบาย และก็อยากได้คำแนะนำครับ เป็นเพื่อนคุยด้วยได้ก็ยิ่งดี