มีใครอ้วนขึ้นทั้งๆที่กินเท่าเดิมไหม

กลุ้มใจจังค่ะ คือเรามีปัญหาเกี่ยวกับเรื่องความอ้วน ทั้งๆที่ทานอาหารแค่วันละมื้อเท่านั้นเอง TTT^TTT แต่ช่วงนี้เรา อืดๆ บวมๆ อ้วนๆ ตันๆ ยังไงก็ไม่รู้ อย่างที่บอกเราทานอาหารแค่มื้อเดียว คือ ลากยาวตั้งแต

เราสูง 155 หนัก 44-45 ไม่เกินนี้ คือไม่อ้วนนะ แขนขาเล็ก แต่หน้ากับพุงนี่ออกน่าเกลียดมาก พูดจริงๆ คือพุงอะไม่เท่าไร แต่หน้าเราบวมๆบานอะค่ะ พอจะมีวิธีลดมั้ย เราว่าแต่เดิมเราไม่ได้เป็นคนโครงหน้าบานหรือกล

สงสัยมากทำไมต้องบวมด้วย😭😭 อย่างดาราหลายคนตั้งท้องแล้วเปลี่ยนมากจขกท.ก็เพิ่ง3เดือนเองกลัวบวมมากมายปกติก็หนัก53อยู่แล้วจะอืดขึ้นมาขนาดไหนเนี่ย555แล้วทำไมเราถึงบวมแล้วหลังคลอดจะหายเองไหมหรือต้องลดเอาแต่ไ

เนื้อเรื่องคร่าวๆเกี่ยวกับมีคนกลุ่มหนึ่งเข้าไปในถ้ำ เเล้วอยู่ดีๆ ก็มีเเก๊ส ไรไม่รู้ทำ กลุ่มคน กระจัดกระจายก่อนพระเอก จะได้พลัง พระเอกอ้วนบวมเเล้วไปนอนตรงที่ตากปลาครับ เเต่สุดถ้ายก็กลับมาผอมหล่อ เเต่คน

ตอนนี้ท้องได้ 32 วีคแล้วท้องแรกแต่มีอาการเท้าบวมเวลาบวมจะเจ็บใต้ตาตุ่มเดินไม่ได้ สอบถามหมอที่ฝากครรภ์เขาตรวจเช็คไม่ใช่ครรภ์เป็นพิษเพราะไม่มีอาการตาพร่ามัว ปวดหัว หน้าบวม ตัวบวม เพราะบวมแต่เท้า แล้วเขา

ออกกำลังกาย เวทควบคู่คาร์ดิโอ กินคลีน มา1ปี fatลดลง สัดส่วนดีขึ้น มีกล้ามท้อง แต่ว่าหน้าบวมขึ้น เป็นเพราะอะไรคะ แก้ไขได้อย่างไรบ้าง

ไม่ได้เป็นคนอ้วนครับแต่แก้มใหญ่ไม่รู้จะแก้ไขอย่างไรครับ มีวิธีอื่นมั้ยครับนอกจากฉีดแก้ม