มีวิธีที่จะทำให่ขาเรายาวขึ้นไหมครับ

สวัสดีค่ะ เราชื่อมันๆ นะ คือแต่ก่อนเราน้ำหนัก 65 กก. สูง 153 ซม. แต่เรามีอาการป่วยโรคหนึ่ง น้ำหนักลด เหลือ 55 กก. ภายใน 1 เดือน จากนั้น ก็เข้ากระบวนการรักษาจนดีขึ้น แต่ของแถมทำให้ปอดเราทำงานได้ไม่เต็ม

เราอายุ16 สูง163ซม. อยากสูงขึ้นอีก2เซน ถ้าเป็นไปได้อยากสูง168-170 ประมาณนี้ค่ะ มีวิธีมั้ยคะ อย่างเช่นการออกกำลังหรืออาหารเสริม ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

ถ้าเราไปเดินป่ามาครั้งที่ 2 ปวดน่องปวดขา เราควรหยุดพักหรือสามารถออกกำลังกายได้ต่อไปอีก ไปเดินน้ำตกสลัดไดมา รวมๆ 6 KG ไปกลับออกกำลังกาย ซ้อมร่างกายก่อนตอนคิดว่ายังไงก็คงไม่ปวดน่อง ปวดเท้า ล่าสุดตอนไปเ

ผมสูง177-178 ขายาวประมาณ101ซม ปีนี้อยากสูง180 มาก และอยากขายาวสัก 110เซน ตอนนี้อายุ16

ตามหัวข้อเลยครับ ผมอายุ16 หัวพึ่งเปิดเเบบชัดๆ มันปกติไหมครับ ผมพึ่งดึงจนมันเปิดวันก่อนเลย เเล้วก็อยากรู้ด้วยว่าหนังหุ้มปลายผมมันจะดึงลงได้อีกไหม เพราะหนังฝั่งซ้ายกะขวาเหมือนมันยึดกะอะไรสักอย่างอยู่เเ

ก่อนที่จะเปลี่ยน สายพาน ลูกปืนแคร้ง กิบสไลด์ รถไม่มีอาการสั่นตอนออกตัว รถวิ่งหน้าไมล์ประมาณ100+ แต่พอเปลี่ยนมาแล้ว รถวิ่งช้าลงเหลือ95หน้าไมล์ ตอนออกตัวหรือขับช้าๆมีอาการสั่นเกิดจากอะไรหรอครับ

ผมเคยหนักประมาณ 95 เมื่อเมษาปีที่แล้ว ก็ลดน้ำหนักแบบรายการจอนวิญญูจนมันเหลือ 76 แล้วเมื่อ 2 อาทิตย์ที่แล้วน้ำหนักผมขึ้นมาถึง85 ผมก็กินแค่2มื้อครับ กินประมาณ800-1200 แคลอรี่ แต่แค่2มื้อครับ ตอนนี้น้ำห

รบกวนเพื่อนๆท่านใดใช้เสื่อออกกำลังกายผืนใหญ่ๆแบบกว้างไม่ต่ำกว่า90ซม. ยาวไม่ต่ำกว่า 200ซม. อาจจะบวกลบหน่อยก็ได้แต่กว้าง60ซม.ตามแอ๊พนี่ไม่ไหวมันแคบไปหนะครับ ปัจจุบันผมใช้ขนาด80x180ซม.ซึ่งก็ถือว่าใหญ่เพ

คือผมเล็ง pinelli r780 เป็นเสือหมอบมือสอง แต่มันมีแค่ size 46 คันเดียวเลยอยากถามผู้มีความรู้ว่ามันขี่ได้ไหมต้องปรับแต่งอะไรเพิ่ม ผมก็ไปหาข้อมูลมาบางเว็บบอกว่าขี่ได้บางเว็บก็บอกไม่ได้เลยอยากทราบจากผู้ร

คือเราป่วยค่ะเเล้วทีนี้ก็นอนอยู่เเต่ในห้อง ไม่มีแรงลุกหรือเดิน เราเลยนอนซมมาเดือนกว่าๆไม่ได้ออกกำลังกายเลยค่ะ วันนึงเดินไกลสุดเเค่เข้าห้องน้ำถ้ายืนนานๆหน้าจะมืดบางครั้งก็จะอาเจียน เเต่พอเราเริ่มดีขึ้น