อยากหุ่นดี

สวัสดีค่ะทุกคน คือตามหัวเรื่องเลยค่ะ คือตอนนี้หุ่นเราคือ ส่วนสูง156  น้ำหนัก48-49ค่ะ เอวประมาณ27-28 อายุตอนนี้ก็14-15ค่ะ แต่เรารู้สึกว่าถ้าเราสูงกว่านี้ หรือ ผอมกว่านี้ สักนิด มันจะดูดีกว่านี้อ้ะค่ะ ตอนนี้รู้สึกว่าไม่ได้อ้วนเท่าไหร่ แต่ก็ดูอวบนิดนึง เราเลยอยากรู้ว่า หุ่นตอนนี้ดีแล้วรึป่าว หรือควรออกกำลังกายสักนิด หาจะเพิ่มความสูง ส่วนตัวก็อยากเพิ่มความสูงแต่ไม่รู้จะทำยังไงให้สูงขึ้นปกติเป็นคนชอบกินนมค่ะ แต่เหมือนสูงขึ้นช้ามาก แล้วเราก็มีพุงค่ะ อยากลดพุง ขอวิธีทําเพิ่มความสูงและลดพุงลงได้มั้ยคะ555 ไม่อยากลดขนมเลยค่ะ55 แต่ก็พยายามอยู่ ขอความเห็นหน่อยค่ะ