ลดน้ำหนัก

กระทู้คำถาม
คือตอนนี้ลดน้ำหนักอยู่คะควบคู่กับออกกำลังกายไปด้วย แต่พอออกกำลังกายเสร็จมันก็หิวอีก อยากถามว่าตอนเย็นนี่ทานอะไรได้บ้างค่ะ??หรือไม่ต้องมานอะไรเลยจะลดได้ดีกว่า

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่