มีคำถามครับ ถ้าลดน้ำหนักแบบนี้จะโย่โย่ไหม???

คือผมลดน้ำหนักมาได้ประมาณ1เดือนนิดๆได้ นน.ลงไป11กิโลแต่ผมกลัวว่ามันจะโยโย่ครับ เพราะวันนึงผมทานน้อยมากๆ บางวันก็ทานแค่ไข่ต้มมื้อละฝอง วันนึงน่าจะไม่เกิน700-800แคลหรืออาจจะน้อยกว่านั้น ในระยะเวลา1เดือนนี้ผมงดแป้งมาตลอด กึ่งๆคีโตครับ
พวกพี่ๆว่าผมจะโยโย่ไหมครับ ผมกังวลมากก