ช่วงกักตัว หยุดเชื้อ เพื่อชาตินี้ ชาวพันทิปหลายท่านอาจจะรับประทานทานเยอะขึ้น ส่งผลให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นตามไปด้วย วันนี้ PPTV Expert จึงขอเสนอตัวช่วยง่าย ๆ เปิดสูตรน้ำผักเพื่อสุขภาพ ตัวช่วยในการเผาผลาญไขมัน ตามแบบฉบับ
ของคุณแม่นุช นุชนารถ รัตนเวโรจน์ ภรรยาคนสวยของคุณพ่อจอห์น รัตนเวโรจน์ แห่งวงนูโว จากรายการ The Lighthouse Family
ที่ออกอากาศทุกวันจันทร์ 14.00 น. เป็นต้นไป ทาง PPTV HD ช่อง 36
สูตรน้ำผักเพื่อสุขภาพที่ง่ายแสนง่าย แต่อนุภาพการเผาผลาญไขมันนั้นมหาศาล โดยใช้แค่ 3 สิ่งนี้ปั่นรวมกัน ได้แก่ ปวยเล้ง สับปะรด และแตงกวา ก็สามารถทำน้ำผักเพื่อสุขภาพดื่มในช่วงกักตัวได้ง่ายๆ แบบสบายท้อง โดยมีขั้นตอนดังนี้
ขั้นแรก “ใส่น้ำแข็ง” เป็นการเติมความสดชื่น
ขั้นที่สอง “ใส่แตงกวา” ลงในเครื่องปั่น ที่เลือกใช้แตงกวาก็เพราะว่าแตงกวาจะช่วยปรับสมดุลให้ระบบภายในของร่างกายดีขึ้น
ขั้นต่อมา “ใส่สับปะรด” ตามลงไป และที่เลือกใช้สับประรดก็เพราะว่าสับปะรดจะเป็นตัวช่วยในเรื่องของระบบขับถ่าย
ตามด้วยขั้นที่สี่ “ใส่ปวยเล้ง” ลงในเครื่องปั่นตามลงไป เนื่องจากปวยเล้งจะเป็นตัวสำคัญในการกระตุ้นระบบเผาผลาญ
ขั้นที่ห้า “รินน้ำสะอาด” ตามลงไปในเครื่องปั่น เพื่อให้ง่ายต่อการนำมาดื่ม
ขั้นสุดท้าย “ปั่นส่วนผสมทุกอย่างจนเข้ากันดี” จนเป็นเนื้อเดียวกัน และรินใส่ในแก้ว พร้อมดื่มได้เลยค่ะ
หากชาวพันทิปมีน้ำผักสูตรอื่นๆในการช่วยเผาผลาญไขมันช่วงกักตัวนี้มาแชร์กันได้นะคะ
ยังไงก็ฝากติดตามรายการ “The Lighthouse Family” รายการวาไรตี้รูปแบบใหม่ ทาง PPTV HD ช่อง 36 ด้วยนะคะ
กักตัวไม่กลัวอ้วน! เปิดสูตรน้ำผักช่วยเผาผลาญไขมัน ตามแบบฉบับของคุณแม่นุช รัตนเวโรจน์
ขั้นแรก “ใส่น้ำแข็ง” เป็นการเติมความสดชื่น