วิธีการหาแฟน

หรือต้องออกกำลังกายหนักกว่านี้ แต่เรียนหนักไงคะเลยไม่ค่อยมึเวลาเท่าไหร่ น้ำหนัก98 สูง165 ค่ะ กินคลีนออกกำลังกายบ้างทำไมไม่ลดเลยอ่ะ :(

ตามกระทู้เลยค่ะ  อยากรู้ตัวเองอ้วนไหม  สูง 165 หนัก 56 อายุ 19 ปี เเฟนบ่นว่าอ้วนทุกวันจนทะเลาะกัน คนอื่นไม่เคยว่าเราอ้วนเลย มีเเต่แฟนเราว่า น้อยใจที่สุด

อดีตฉันน้ำหนัก 98 กิโล ปัจจุบันฉันน้ำหนัก 88 กิโล ส่วนสูง 165 เซน ค่า BMI เกินมาตรฐานอันนี้ฉันรู้ตัวเองดีอยู่แล้ว เป็นคนโครงสร้างร่างกายใหญ่ ช่วงบนเล็กแต่ช่วงล่างใหญ่ค่ะ เป็นคนที่ไม่ชอบไปบ้านญาติมากที

ตอนนี้ผมอายุ14จะ15แล้ว สูง165น้ำหนัก82 ช่วยแนะนำวิธีการลดน้ำหนักหน่อยครับ .

ตอนนี้ส่วนสูง 165 ( มั้ง ไม่แน่ใจ ).....น้ำหนัก 55 อก 34 เอว 28 คืออยากผอมง่ะ แต่อย่างว่าอ่ะน่ะความสุขของเราคือการกินๆๆๆๆๆแล้วก่อกิน มีหลายๆคนนะบอกไม่อ้วน โอเครแล้ว แต่ก็มีอีกหลายๆคนเหมือนกันแหละ ที่ว

ก่อนอื่นเลย กระทู้นี้อยากระบาย แต่ยังตั้งในกระทู้คำถามนะ ยังยืนยันตัวตนไม่ได้. คือเริ่มเรื่อง คือเราเป็นคนตัวใหญ่นะ อ้วน สูง165น้ำหนัก65นะ แล้วเราอ่ะเป็นคนขี้โรค ป่วยบ่อย สารพัดหลายอย่าง ไมเกรน หอบ บ้

ผมอายุ 24 ปีครับ สูง 165 ซม.หนัก 68 กก. อยากทราบว่าผมอ้วนไปหรือเปล่าครับ ใจจริงอยากจะลดน้ำหนักให้เหลือ 60 กก. ต้องใช้เวลาประมาณกี่เดือนถึงจะเหมาะสมครับ และอยากทราบว่าพอจะมีวิธีง่ายๆ ลดแบบธรรมชาติ ไม่ว