วิตามินนำเข้า Auswellife bilberry บิลเบอร์รี่ บำรุงสายตา

ผมทาน บิลเบอร์รี่ บำรุงสายตา วันละ 2 เม็ด คือ เช้า และ เย็น และกินแมกนีเซียม ก่อนนอน 1 เม็ด รวมเป็น 3 เม็ดใน 1 วัน ผมสามารถทานต่อเนื่องได้ตลอดทั้งปีไหมครับ จำเป็นต้องหยุดพักไหม เช่น กิน 3 เดือน พัก 1

กำลังหาวิตามินบำรุงสายตามาทาน ไม่ทราบว่ามีตัวไหนแนะนำเป็นพิเศษไหมคะ ก่อนหน้านี้ยังไม่เคยทานวิตามินบำรุงอะไรพวกนี้เลย แต่ตอนนี้ตาเริ่มไม่ไหวแล้วเนื่องจากจ้องคอมพิวเตอร์ทุกวันวันละไม่ต่ำกว่า 6-7 ชั่วโมง

คือว่า เดี๋ยวนี้นั่งทำงานคอมพิวเตอร์ ประมาณ 1 ชั่วโมง ก็ปวดตาแล้ว ต้องหยุดทำบ่อย ๆ เลยอยากทราบว่า ถ้าซื้อวิตามินบำรุงสายตาต่าง ๆ มากินเพิ่มเติมนอกจากที่เราทานอาหารบำรุงสายตา จะดีขึ้นหรือเปล่าคะ....

พอดีช่วงนี้สอบ ครับ เเล้วอ่านหนังสือหนักมากจน ตามัวๆมองไม่ค่อยชัด อยากได้วิตามินบำรุงอ่าครับ ไปเจอมาไม่ทราบว่าดีไหม??

กำลังจะสั่งวิตามินจาก iherb แล้วดูรีวิวมาเยอะมาก ๆ มีหลาย ๆ ตัวที่สนใจคือ 1. Coq10 ตัวนี้ได้ข่าวว่าดีมาก ๆ ต่อต้านอนุมูลอิสระ จะได้ไม่แก่ก่อนวัย 2. fish oil ให้กินคู่กับ CoQ10 3. lutein bilberry บำร

อยากรู้ว่ายาสอดในตต.ที่เป็นเม็ดใสๆเขาบอกช่วยกระชับช่องคลอดเรื่องจริงมั้ยคะ(เขาบอกว่าสอดก่อนมีเพศสัมพันธ์ก็จะช่วยให้กระชับขึ้น) เรื่องจริงหรือหลอกขายคะ?????

กิน centrum กับ blackmore bilberry ในวันเดียวกันจะเป็นอันตรายไหมครับ? เห็นว่าถ้าได้รับวิตามิน A มากเกินไปจะเป็นอันตราย