หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วงนี้สะดุ้งตื่นบ่อยมาก
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
ระบบร่างกาย
จิตแพทย์
เหตุการณ์ จะเป็นช่วง สะดุ้งตื่นทุกเช้า เวลาใกล้เคียงกัน มาสักประมาณ อาทิตย์นึงแล้ว
ผลกระทบ เหมือนมันทำให้เรารส.เพลียทั้งวัน เบื่อๆไม่อยากทำอะไร ทั้งๆที่ไม่เคยเป็น ปล.ไม่รู้เกี่ยวกันมั้ย แต่รู้สึกแบบนี้
พอช่วงนี้มีโควิดกักตัว ก็เลยลองนอนกลางวันดูบ้าง ผลปรากฏ ก็ยังสะดุ้งตื่นอยุ่อีก สับสนมึนงงมากครับ
ใครมีคำตอบช่วยตอบทีครับผม ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนตื่นเวลาเดิมทุกวัน ตื่นมาเเล้วก็นอนต่อก็นอนไม่หลับ ทำยังไงดี ครับ
ปกติเป็นคนนอนดึกมากครับ ประมานตี 2 ขึ้นไปทุกวัน บางวันก็ตี 4 ครับ เเล้วอยู่ๆช่วงนี้ ก็นอนดึกปกติครับ เเต่จะตื่นมาประมาน 6-7 โมงเช้าครับ ไม่มีอาการสะดุ้งตื่นนะคร
สมาชิกหมายเลข 3384175
ฝันร้ายบ่อย
ผมอายุ 17 ผมเริ่มฝันร้ายมานานเเล้วเเต่เมื่อก่อนก้เเค่ 2 ครั้งต่ออาทิตย์ เเต่เดี๋ยวนี้มาเเบบ เกือบทุกวันเลย เเล้วทุกครั้งที่ฝันก่อนที่จะเริ่มตื่นจริงๆ ผมจะเห็นเห
สมาชิกหมายเลข 3865193
รู้สึกง่วงตลอด ทั้งๆที่นอนเพียงพอ
ใครเคยเป็นบ้างครับ รู้สึกง่วงตลอดเวลา สมัยที่ผมเรียนอยู่ ม.3 เคยเป็นครับ เป็นอาการแบบนี้ตลอดเวลา เป็นอยู่แบบนั้น ปีสองปี พอไปตรวจ หมอก็วินิฉัยเราว่าเป็นโรควิตกก
สมาชิกหมายเลข 1160965
อาการเเบบนี้เป็นโรคอะไรรึเปล่าครับ?
สวัสดีครับ กระทู้นี้เป็นกระทู้เเรกของผม ถ้าทำอะไรตกหล่นต้องขออภัยล่วงหน้าครับ ผมอายุ 19 สูง 175 นน.65 เรื่องคือตั้งเเต่ผมขึ้นปี 1 มา ผมสังเกตุว่า ร่างกายมันเเปล
สมาชิกหมายเลข 3643015
ทำ Sleep Test ได้ที่ไหนบ้างครับ มีอาการขาดอากาศขณะหลับบ่อยมาก
คือเป็นมาได้ 2-3 ปีแล้วครับ ที่แบบเหมือนขาดใจตายขณะหลับขนต้องสะดุ้งตื่น ต้องหายใจทางปาก(ตอนตื่นก็หายใจทางจมูกไม่ได้ ต้องรอสักพัก) แต่ปีนี้ เป็นแทบทุกวัน และฝันเ
ในความมืดย่อมมีแสงสว่าง
เพิ่งจะรู้จักกับคำว่า "อาการร้อนใน" ไม่เข้าใจ ทำไมถึงต้องใช้คำนี้
หลายวันมานี้เห็นกระทู้ ที่เกี่ยวกับการกินทุเรียน แล้วก็มีการบอกว่าเป็นอาการร้อนใน ก่อนหน้านี้ ผมไม่ค่อยเข้าใจกับคำว่าอาการร้อนใน มากนัก มารู้ที่หลังว่าอาการที่ว
totoonline
ใน 1 วัน คุณอยู่ในอิริยาบถ (เดิน นั่ง นอน วิ่ง...) ไหนมากที่สุดกันบ้างคะ
ตามหัวกท.เลยค่ะ บางคนใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการนอน บางคนนั่งทำงานทั้งวัน งานบางคนก็ต้องยืนทั้งวัน... แล้วใน 1 วัน คุณอยู่ในอิริยาบถไหนเยอะที่สุดกันบ้าง ได้ลองสังเก
สมาชิกหมายเลข 929079
ทำงานกะดึกติดต่อกันตลอด พอเปลี่ยนมาทำกะเช้าแล้วนอนไม่ได้เลยครับ มีวิธีรีเซ็ตเวลานอนมั้ย
เหมือนว่าร่างกายมันจำไปแล้วครับว่าต้องตื่นกลางคืน ตอนนี้พยายามนอนตอนสี่ทุ่มแต่ตาค้างยันเช้า ใครมีทริคดีๆ หรือมีอะไรที่ช่วยปรับเวลาได้บ้างครับ กลัวขับรถไปทำงานไม
สมาชิกหมายเลข 8852329
เกือบตายเพราะ ‘ความเครียดสะสม’ จนสมองอักเสบ... ภัยเงียบที่คนทำงานไม่เคยรู้ 🧠⚠️
สวัสดีครับเพื่อน ๆ ชาวพันทิป วันนี้ขออนุญาตใช้พื้นที่ตรงนี้มาเตือนภัยใกล้ตัวที่ผมเพิ่งเจอมากับตัวครับ บอกตามตรงว่าก่อนหน้านี้ผมเป็นคนหนึ่งที่ใช้ชีวิตคุ้มมาก ทำง
สมาชิกหมายเลข 7872999
๖ อวัยวะที่ไม่จำเป็นสำหรับมนุษย์อีกต่อไป
6 อวัยวะที่ไม่จำเป็นสำหรับมนุษย์อีกต่อไปนี่คือ ลักษณะที่หลงเหลือจากวิวัฒนาการ 6 อย่างที่พบในมนุษย์ : 1. หางตัวอ่อนมนุษย์ตัวอ่อนมนุษย์พัฒนาหางขึ้นมาในสัปดาห์แรก
ต้นโพธิ์ต้นไทร
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
ระบบร่างกาย
จิตแพทย์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วงนี้สะดุ้งตื่นบ่อยมาก
ผลกระทบ เหมือนมันทำให้เรารส.เพลียทั้งวัน เบื่อๆไม่อยากทำอะไร ทั้งๆที่ไม่เคยเป็น ปล.ไม่รู้เกี่ยวกันมั้ย แต่รู้สึกแบบนี้
พอช่วงนี้มีโควิดกักตัว ก็เลยลองนอนกลางวันดูบ้าง ผลปรากฏ ก็ยังสะดุ้งตื่นอยุ่อีก สับสนมึนงงมากครับ
ใครมีคำตอบช่วยตอบทีครับผม ขอบคุณครับ