หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขาใหญ่กรรมพันธ์มีวิธีลดมั้ยคะ??
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ตามหัวข้อเลยค่ะ ขาใหญ่กรรมพันธ์ุ แม่พี่ขาใหญ่กันหมด คือช่วงบนเราเล็กมากแต่ขาใหญ่มาก เราสูง156 น้ำหนัก41 ต้นขา18นิ้วน่อง13นิ้ว เพื่อนๆที่น้ำหนักส่วนสูงประมาณเราขาเล็กกันหมดเลยค่ะหุ่นดีมากแต่เราติดตรงที่ขาใหญ่นะสิ อยากหาวิธีลดค่ะ มีวิธีไหนที่สามารถทำให้ขาเล็กลงได้มั้ยคะ🥺🥺
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดน่องที่เป็นกล้ามเนื้อจากกรรมพันธ์ุสามารถเป็นไปได้ไหมค่ะ
อยากทราบค่ะว่าเป็นไปได้หรือเปล่า เพราะจขกท.อยู่ในช่วงลดน้ำหนัก+ลดหุ่นค่ะ แต่ลดมาได้สักพักแล้วต้นขาและน่องไม่ลดลงเลยค่ะ น่องของจขกท.มีลักษณะแบบเป็นก้อนๆกล้ามอ่ะค่ะ เป็นเพราะกรรมพันธ์ุ ใครมีวิธีไหนที่พอ
สมาชิกหมายเลข 3770281
เพิ่มน้ำหนักยังไง? คนผอมทางพันธุกรรม อ้วนยาก
กระทู้นี้ผมจะขอคำแนะนำจากเพื่อนๆสาวๆทุกคนในนี้นะครับ ผมเป็นผู้หญิง สัดส่วน อก30 เอว26 สะโพก34 สูง156 หนัก42 ขา20 น่อง13 แขน10 (นิ้ว) ผมอยากจะเพิ่มย้ำหนักมาก เมื่อปีก่อนน้ำหนักผมอยู่ที่38-39ไม่ขึ้นเล
สมาชิกหมายเลข 7596082
น้ำหนักเเละสัดส่วนเเบบนี้ เเละปัญหาเเขนใหญ่ขาใหญ่ จะลดยังไงให้หุ่นโซ๊ะเหมือนเดิมหรอคะ...
สวัสดีค่ะ รบกวนขอคำเเนะนำจากพี่ๆหน่อยค่ะ คือตอนนี้หนูรู้สึกไม่ค่อยมั่นใจตัวเองเท่าไหร่เเล้วเพราะขากับเเขนใหญ่มากค่ะ อายุ18ปีค่ะ สูง163 cm น้ำหนัก70 gg อก 35 นิ้ว เอว28 นิ้ว สะโพก 40 นิ้ว ต้นขา 23 นิ้ว
สมาชิกหมายเลข 8547228
ทำไมมือมันเล็กว่าชาวบ้าน
เพศ:ชาย อายุ:18 น้ำหนัก:85 สูง:177 เเต่มือเล็กกว่าเพื่อนที่ตัวสูง170 ลองเทียบกับเพื่อนหลายคน นิ้วเรามัันสั้นกว่าคนอื่น กรรมพันธุ์จากเเม่รึป่าว พ่อสูง170 เเม่ 150
สมาชิกหมายเลข 8497265
เพื่อนๆที่สูงไม่เกิน 155 สัดส่วนเท่าไรกันคะ
เราสูง 152ซม. หนัก40-41กก.ขึ้นๆลงๆ สัดส่วน 28-24-32 แขน8.5 ต้นขาบนใหญ่สุด17 ต้นขาล่างเล็กสุด13 น่อง12 เราไม่ค่อยอะไรกับน้ำหนัก อยากได้หุ่นเพียวๆมากกว่า วิ่งรอบสนามทุกวันค่ะ วันละ1ชม. เรามองดูตัวเองว่
Lonely But Never Be Alone
ลดน้ำหนักลดความอ้วนแบบนี้เสี่ยงหนังย้อยหรืออันตรายไหม
เราหนัก145 อายุ19 เมื่อเดือนก่อน แต่พอเข้าเดือนกุมภาเราก็ลงมา9โล โดยไม่ได้อดอาหารเรากินปกติเน้นโปรตีน แต่คุมข้าว1ทัพพีและงดน้ำตาลโดยส่วนตัวเป็นคนหุ่นทรงแอปเปิ้ล มีไขมันส่วนช่วงตัวเยอะกว่าแขนและขาโดย
สมาชิกหมายเลข 9253034
วิธีลดขา ????
คืออยากถามว่ามีวืธีไหนที่ช่วยลดต้นขาและน่องได้จริงๆมั้ยครับ คือเราเป็นที่ต่นขาและน่องใหญ่มาก (น่าจะเป็นกรรมพันธ์ เพราะพ่อแม่เราก็ขาใหญ่เหมือนกัน) แต่ไม่ใช่คนอ้วน (สูง 169 น้ำหนัก 63 รอบเอว 26) เวลาใส่
สมาชิกหมายเลข 1780662
ขอวิธีการออกกำลัง สำหรับคนอวบ และค่อยข้างเตี้ย
เราอายุยังไม่ถึง 20 อยากลดหุ่น เพราะต้นแขนใหญ่ ขาเบียด มีสะโพก ขอวิธีออกกำลังกายหน่อยค่ะ (หุ่นแบบนี้สมส่วนไหมคะ) ส่วนสูง: 148 -150 cm (วัดแล้วไม่เท่ากันซักที่) น้ำหนัก: 49 kg. รอบเอว: 26~27 นิ้ว ต้นแข
สมาชิกหมายเลข 3167802
ตัวเล็กเพิ่มน้ำหนักอยากเป็นมวย
ตามหัวข้อเลย หนู นน43สส156 แขนขาเล็กมากกแรงน้อยอยากเป็นมวยแต่คนรอบข้างบอกเราหน้าติ๋มตัวเล็ก ไม่เหมาะ😭 เลยจะมาขอทริคเพิ่มแขนขาค่ะ เราชอบทางนี้
สมาชิกหมายเลข 9181763
อายุ 13 อยากลดน้ำหนัก
คือว่า หนูอายุ 13 น้ำหนัก 60 สูง 159 แต่ต้นขาและน่องใหญ่มาก เป็นกรรมพันธ์ แม่หนูเป็นคนขาใหญ่ สามารถลดได้ไหมคะ และแถวบ้านหนูไม่มีฟิตเนสด้วย อยากลดมากเพราะเพื่อนชอบล้อ แล้วหนูเคยร้องไห้เพราะมันมาหลายครั
สมาชิกหมายเลข 3665219
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขาใหญ่กรรมพันธ์มีวิธีลดมั้ยคะ??