กินตามโภชนาการเน้นโปรตีนพุงจะยุบไหม

เคยได้ยินมาว่าการที่ไขมันส่วนเกินในพุงจะหมดไปต้องเอาโปรตีนไปทดแทน
เป็นไปได้ไหม ผมสูง 180 หนัก 64
กินอาหารตามโภชนาการเป้ะทุกอย่าง 

สมมุติ tdde 2000 bmr 1700 
ผมกินสัก 1850 cal ต่อวัน 
%อาหารที่ได้รับ โปรตีน 70-140g ต่อวัน ไม่เคยน้อยกว่า 70g
น้ำตาล / ไขมัน ไม่เกิน 5% ของ แคล
นอกนั้น % ที่เหลือของแคล เป็น คาร์บเชิงเดี่ยว+เชิงซ้อน 

แล้วกินไปช่วงหนึ่งพอน้ำหนักลง
tdde ลงตาม ผมก็คำนวนให้น้อยกว่า tdde 10-20% ตลอด
ทำแบบนี้ไปเรื่อยๆจนบรรลุเป้าหมายที่พุงจะยุบได้ในสักวัน

ถาม
ถ้าผมเป้ะมากแบบไม่หลุดจากนี้เลย (สมมุติ) 
ใช้ชีวิตประจำวันอย่างเดียว ไม่ออกกำลังกายเลย 
ผมจะพุงยุบได้ป่าว skinnyfat 20% (มีพุงนิดๆ) 
แล้วระยะเวลาที่น่าจะยุบสักกี่ปี