หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อาหารเสริมสำหรับคนนั่งทำงานหน้าคอม
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
สวัสดีครับผมอยากปรึกษา ไม่เคยทานยี่ห้อไหนเลย 1วันผมตื่นเช้าทำงานหน้าคอม เลิกงานมาไปขับรถวิ่งต่อ นอนอีกทีก็5ทุ่ม-เที่ยงคืน บางวันตี1 อยากบำรุงสายตา สมอง ร่างกายครับ อ้อผมอายุ26ครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนไม่หลับทำยังไงดีครับ !!!
เมื่อก่อนผมเป็นคนที่นอนประมาณ 4-5 ทุ่ม ตื่น 7-8 โมงเช้า แต่ปัจจุบัน 2-3 ทุ่ม ก็นอนแล้วเพราะง่วงมาก และหลับได้แค่ 3-4 ชม. จะตื่น ประมาณ 5ทุ่ม - ตี1 จากนั้นก็จะนอนไม่หลับเลย พลิกไปพลิกมา เคยฝืนนอน 4ทุ่ม
SkWithzDud
วิธีพิชิตความง่วง: ปลุกพลังสมองให้ตื่นตัวขณะทำงาน
ความง่วงนอนระหว่างวันทำงานเป็นสิ่งที่ทุกคนเคยเจอ ไม่ว่าจะเป็นช่วงบ่ายหลังมื้อเที่ยง หรือช่วงเช้าที่นอนไม่พอ อาการเหล่านี้ไม่เพียงแต่ทำให้ประสิทธิภาพการทำงานลดลงเท่านั้น แต่ยังอาจส่งผลต่อสุขภาพในระยะยา
CaiJinlian
อย่าแลกชีวิตกับการอดนอน! ‘การนอนหลับ’ คือกุญแจสู่สุขภาพดี พลังวิเศษที่ไม่ควรมองข้าม
หลายคนอาจคิดว่า "การนอน" เป็นเรื่องธรรมดาที่เราทำกันทุกวัน แต่รู้หรือไม่ว่า การนอนหลับที่เพียงพอและมีคุณภาพนั้น เป็นมากกว่าแค่การพักผ่อน แต่คือ "พลังวิเศษ" ที่ช่วยซ่อมแซม ฟื้นฟู แล
totoonline
24 ชม. กับการเดินขึ้นเขาหงอนนาค งบ 1,400 .-
เขาหงอนนาค 🚙 เริ่มจาก ภูเก็ต . . . 1ทุ่มออกรถ ขับไปที่พักค้างคืน แถวใกล้ๆเขาหงอนนาค คืนละ 1,800 ÷3คน = ค่าที่พักคนละ 600.- ใจจริงยากนอนเต็นในอุทยานตรงตรงเขาเลย แต่ด้วยเลิกงานดึกกว่าจะขับรถจาก
สมาชิกหมายเลข 9124071
สอบถามวิ่งตอนดึกครับ
เนื่องจาก ตื่นตี 5 ไม่ไหว กิจวัตรประจำวัน เที่ยงคืนนี่ก็นอนแล้ว ในเมื่อตื่นไม่ไหวจะวิ่งตอนเย็น แต่เลิกงาน บางวันก็ทำโอทีบ้าง ไปนั่งคุยกับเพื่อนที่ทำงานบ้าง กลับบ้านก็ดึกๆ สัก 3-4 ทุ่ม ที่จะถาม เลยวิ่
nanocombatt
ช่วยแนะนำยาบำรุงสมองและระบบประสาทหน่อยครับ
ผมผ่าสมองมาปีกว่าแล้วเนื่องจากเกิดอุบัติเหตุตอนนี้ร่างกายแข็งแรงดีขึ้นแล้วแต่ยังไม่หายปกติเหลือแต่ ข้อเท้า-ขาข้างขวา กระดกขึ้นลงไม่มีแรงครับ อยากทานยาเสริมไปด้วยมียายี่ห้อไหนแนะนำผมบ้างครับ ชอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 1349711
ตื่นเช้ามาแล้วรู้สึกเหมือนร่างกายยังตื่นไม่เต็มที่
คือเราตื่นเช้าขึ้นมาทุกวันเลย ตอนเช้าจะเหมือนร่างกายยังปรับตัวไม่ได้อ่ะ (ไม่รู้จะอธิบายยังไงดี) ไม่ใช่ถึงตอนเพิ่งตื่นนะ คือไปจนถึงเกือบเที่ยงเลย บางวันเราไปรร. พอไปถึงห้องช่วงเช้าตอนแรกเรามักจะต้องนั่
สมาชิกหมายเลข 1697061
ช่วยแนะนำอาหารเสริม สำหรับอ่านหนังสือดึกหลาย ๆ คืนด้วยครับ
ช่วยแนะนำอาหารบำรุงร่างกายไม่ให้เพลียมาก บำรุงสมอง และสายตา สำหรับเวลาที่ต้องอ่านหนังสือสอบดึก ๆ หลาย ๆ คืน ด้วยครับ ถ้าเป็นของที่หาซื้อง่าย ๆ ตามเซเว่น หรือโลตัส บิ๊กซี ได้ก็ดี ถ้าเป็นสินค้าขายตรง
Metal Blood
ทำแบบนี้ถูกต้องไหมคะ ผิวจะใส น้ำหนักจะลด จะผอมลงบ้างไหม
เพิ่งเริ่มต้นที่จะลดน้ำหนักแบบจริงจัง ตั้งแต่วันที่ 24 มค ที่ผ่านมา(วันเกิด) และอีกเหตุผลที่ต้องทำเพราะแฟนขอ ขอให้ลดความอ้วน ลดน้ำหนัก ซึ่งขอมานานมาก และหลายครั้งแต่เราก็ไม่เคยทำได้สักที ครั้งนี้ถือโอ
นู๋หนามน้อย
แนะนำอาหารเสริม สำหรับคนนอนดึกด้วยจ้า ?
ตามหัวข้อกระทู้ ขอแนะนำพวกวิตามิน อาหารเสริม น้ำมันตับปลาหน่อยค่ะ จขกท.ช่วงนี้รู้สึกเหนื่อย และเบลอมากเวลาทำงาน อาจเพราะนอนดึก ทำงาน บ่ายโมง-เลิกงานเที่ยงคืน กว่าจะนอนก็ประมาตี 2 ค่ะ อยากทานพวกอาหารเ
สมาชิกหมายเลข 847105
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อาหารเสริมสำหรับคนนั่งทำงานหน้าคอม