ออกกำลังกายด้วยการวิ่งเล็กน้อยกี่วันน้ำหนักถึงจะลดครับ

กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย+คุมอาหาร นานเท่าไร่ถึงจะลดครับ ประมาณ1เดือนจะเห็นผลมากเท่าไร่ครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่