เราลองมาเยอะ หลายตัวมากๆ คือตอน 20 ต้นๆเราเป็นคนที่เคยหุ่นดี หนักประมาณไม่เกิน 40 เอว 22-23 สะโพกใหญ่แต่ดูดีแบบที่ให้รั่งชอบ แต่พอไป Work & Travel ตอนปี 2009 ตอนนั้นน้ำหนักพุ่งแบบพีคมากๆคือเกือบแตะเลข 6 เลย เพราะเราทำงานที่แมคโดนัลเลยกินแต่อาหารขยะ ทำงานเหนื่อยก็ต้องกินเข้าไปสะสมอยู่ 3 เดือน พอกลับมาไทยเราก็เริ่มน้ำหนักตัวลดลงแต่ไม่ได้เท่าตอนที่ก่อนไปเมกาแล้ว ต้องเปลี่ยนไซส์ชุดนักศึกษาและเสื้อผ้ากางเกงยีนต่างๆนาๆ เราเป็นคนอ้วนที่ออกตามขาตามตูดมากๆ คือเริ่มเป็นปัญหาตั้งแต่นั้นมา
2011 เราไปเรียนต่อที่อังกฤษ โชคดีหน่อยกินแต่อาหารไทยตลอด กินอาหารฝรั่งน้อยมากๆแต่ดื่มหนักมากและเที่ยวบ่อยพักผ่อนน้อยมาก เพราะเราไปเรียน 8 โมง บ่ายกลับบ้านมานอนกลางวัน 4 โมงออกไปทำงานร้านอาหารไทย เลิกงาน 5 ทุ่มไปเที่ยวต่อ ตี5 กลับบ้านอาบน้ำ 7 โมงออกจากบ้านเพื่อไปเรียน ทำอยู่แบบนี้อาทิตย์ละแทบทุกวัน จนพอกลับไทย น้ำหนักเราอยู่ที่ประมาณ 45-48
2012 ทำงานโรงแรมที่ภูเก็ต คืออาหารแคนทีนโรงแรมมันไม่ได้อร่อยเลยแม้แต่เมนูเดียวแต่เรากินครบ 3 มื้อที่โรงแรม น้ำหนักเราไม่ได้พุ่งแต่รู้สึกอึดอัดตัวแล้วชุดพนักงานก็ดูคับมาก แต่ก็อยู่ในน้ำหนักที่เพิ่งผ่านเกณฑ์สามารถบริจาคโลหิตได้พอดี คือ 47
2013 ย้ายกลับมากรุงเทพเพื่อเรียนต่อปริญญาโท กินหนักมากเพราะ ABAC City Campus ตั้งอยู่ใน CentralWorld เรียนได้เกือบปีรู้สึกว่าตัวเองอ้วนและน่าเกลียดมาก ตอนนั้นน้ำหนักอยู่ที่ 55 ขาเบียดมาก เพื่อนแนะนำให้รู้จักกับบุกแคปซูล กินกันทั้งกลุ่มภายในเดือนแรกลงไป 5 โล กินอยู่ 2-3 เดือนน้ำหนักลงไปอยู่ที่ 45-47 พอใจมากๆถึงมากที่สุด เลยเลิกกิน พอมีความรู้สึกว่าจะ 50 อีกแล้วก็ได้ซื้อบุกแคปซุลยี่ห้อเดิมมากินแต่เหมือนเราดื้อยาหรืออะไรไม่รู้มันไม่เห็นผลอะไรเลย เลยเลิกกิน แล้วก็ไม่ได้พึ่งยาอะไรอีกเลย น้ำหนักก็เริ่มคงที่เรื่อยมาที่ 50-55
2017 ไปลอนดอนและยุโรป 6 เดือน เห็นโฆษณาในเฟซของเชียร์ Sye S เลยซื้อพกไปกินอยู่ 2 เดือน ไม่เห็นผลอะไรเลย กินง่ายเหมือนขนม หลังจากนั้นก็ไปทำงานต่อที่อเมริกา 6 เดือน คือช่วงปีนั้นกินดื่มเที่ยวไม่ได้ดูแลตัวเองเลย หาแต่เงิน
2018 กลับไทยมาทำงานโรงแรมที่กรุงเทพ คือวันลองชุดพนักงาน พนักงานห้องยูนิฟอร์มให้เราลองกางเกงของทั้งชายและหญิงที่เค้ามีอะ สรุปใส่ได้แค่ 2 ตัว เค้าบอกเราว่าให้เราลดความอ้วนเอา เราเลยโพสในไอจีว่าใครมียาที่ไม่ต้องออกกำลังและอดอาหารแนะนำหน่อย ได้มาของ I'm Still คือเดือนแรกดีมาก กางเกงพนักงานที่คับมาก หลวมจ้า เพื่อนร่วมงานทุกคนพูดเป็นเสียงเดียวกันว่าผอมลงแต่ตูดยังเด้ง ชอบมากๆ น้ำหนักก็อยู่ที่ 48-50 กินอยู่ 2 เดือน แล้วก็หยุดกิน
2019 เป็นปีที่แย่มากๆ อายุ 30 ปล่อยตัวอีกแล้ว พอดีมีปัญหาชีวิต เครียด ช่วงเดือนกุมภาพันธ์เลยไปปรึกษาหมอยันฮี ที่คลินิกลดน้ำหนักเลย หมอจัดยาให้ครั้งละ 1 เดือน มันเผาผลาญดีมากๆเลยนะ แต่น้ำหนักไม่ลงเลย ไปหาหมอรับยาอยู่ 2 เดือน น้ำหนักไม่ลดเลยก็เลยเลิกไป ไม่ได้ไปรับยาเลิกด้วย เราคิดว่าโยโย่ เมษาเริ่มไปฟิตเนส 6 วันต่อสัปดาห์ เค้าแทบทุกคลาส คาดิโอ้เน้นๆ จ่ายแพง แต่ก็ได้กล้ามเนื้อ ได้เฟิร์ม น้ำหนักเท่าเดิม สิงหาเลยลองสั่ง Primaya มากินดู เป็นเซ็ต 2 เดือน ก็ไม่เกิดไรขึ้นจ้า เราคิดว่าเราดื้อยาแล้วแน่ๆอะ กินไฟเบอร์ดีท็อกซ์ด้วยนะตอนที่กิน Primaya อะ แต่ก็ไม่เวิร์ค นี่เลยเลิกทุกสิ่งอัน
2020 เพิ่งกลับจากลอนดอนเดือนมกราคม ก็ไม่มีงานทำ ไม่มีรายได้ น้ำหนักตัวปัจจุบันตอนนี้อยู่ที่ 55-58 เกือบ 60 แล้วจ้าอึดอัดมากๆ ส่วนสูง 156 จ้า คือไม่อยากลองอะไรแล้วอะ อยากได้ตัวที่มันเห็นผลจริงๆเลย มีใครพอจะแนะนำได้มั้ยค่ะ ตอนนี้ก็มีโรคระบาดทำอะไรไม่ได้มาก กิน-นอน อย่างเดียว วิธีลดน้ำหนักแบบธรรมชาติที่ดีและปลอดภัยที่สุดก็รู้ว่าควรควบคุมอาหารและออกกำลังกาย แต่คนขี้เกียจและมักง่ายอย่างเราต้องการทางลัดอะค่ะ ใครมีตัวไหนลดดีๆแนะนำหน่อยนะ ถ้าเรากลับไปหนักต่ำกว่า 50 ได้อีก เราจะไม่ทำพลาดอีกเลยเราสัญญา ความฝันอันสูงสุดคือ 45 แต่ถ้าได้ซัก 50 เราก็ดีใจมากๆแล้ว เราเป็นคนใส่ size s-XS มาตลอด แต่สามสี่ปีมานี้คือ... M L
ยาลดความอ้วนยี่ห้อไหนเห็นผลจริงบ้าง
2011 เราไปเรียนต่อที่อังกฤษ โชคดีหน่อยกินแต่อาหารไทยตลอด กินอาหารฝรั่งน้อยมากๆแต่ดื่มหนักมากและเที่ยวบ่อยพักผ่อนน้อยมาก เพราะเราไปเรียน 8 โมง บ่ายกลับบ้านมานอนกลางวัน 4 โมงออกไปทำงานร้านอาหารไทย เลิกงาน 5 ทุ่มไปเที่ยวต่อ ตี5 กลับบ้านอาบน้ำ 7 โมงออกจากบ้านเพื่อไปเรียน ทำอยู่แบบนี้อาทิตย์ละแทบทุกวัน จนพอกลับไทย น้ำหนักเราอยู่ที่ประมาณ 45-48
2012 ทำงานโรงแรมที่ภูเก็ต คืออาหารแคนทีนโรงแรมมันไม่ได้อร่อยเลยแม้แต่เมนูเดียวแต่เรากินครบ 3 มื้อที่โรงแรม น้ำหนักเราไม่ได้พุ่งแต่รู้สึกอึดอัดตัวแล้วชุดพนักงานก็ดูคับมาก แต่ก็อยู่ในน้ำหนักที่เพิ่งผ่านเกณฑ์สามารถบริจาคโลหิตได้พอดี คือ 47
2013 ย้ายกลับมากรุงเทพเพื่อเรียนต่อปริญญาโท กินหนักมากเพราะ ABAC City Campus ตั้งอยู่ใน CentralWorld เรียนได้เกือบปีรู้สึกว่าตัวเองอ้วนและน่าเกลียดมาก ตอนนั้นน้ำหนักอยู่ที่ 55 ขาเบียดมาก เพื่อนแนะนำให้รู้จักกับบุกแคปซูล กินกันทั้งกลุ่มภายในเดือนแรกลงไป 5 โล กินอยู่ 2-3 เดือนน้ำหนักลงไปอยู่ที่ 45-47 พอใจมากๆถึงมากที่สุด เลยเลิกกิน พอมีความรู้สึกว่าจะ 50 อีกแล้วก็ได้ซื้อบุกแคปซุลยี่ห้อเดิมมากินแต่เหมือนเราดื้อยาหรืออะไรไม่รู้มันไม่เห็นผลอะไรเลย เลยเลิกกิน แล้วก็ไม่ได้พึ่งยาอะไรอีกเลย น้ำหนักก็เริ่มคงที่เรื่อยมาที่ 50-55
2017 ไปลอนดอนและยุโรป 6 เดือน เห็นโฆษณาในเฟซของเชียร์ Sye S เลยซื้อพกไปกินอยู่ 2 เดือน ไม่เห็นผลอะไรเลย กินง่ายเหมือนขนม หลังจากนั้นก็ไปทำงานต่อที่อเมริกา 6 เดือน คือช่วงปีนั้นกินดื่มเที่ยวไม่ได้ดูแลตัวเองเลย หาแต่เงิน
2018 กลับไทยมาทำงานโรงแรมที่กรุงเทพ คือวันลองชุดพนักงาน พนักงานห้องยูนิฟอร์มให้เราลองกางเกงของทั้งชายและหญิงที่เค้ามีอะ สรุปใส่ได้แค่ 2 ตัว เค้าบอกเราว่าให้เราลดความอ้วนเอา เราเลยโพสในไอจีว่าใครมียาที่ไม่ต้องออกกำลังและอดอาหารแนะนำหน่อย ได้มาของ I'm Still คือเดือนแรกดีมาก กางเกงพนักงานที่คับมาก หลวมจ้า เพื่อนร่วมงานทุกคนพูดเป็นเสียงเดียวกันว่าผอมลงแต่ตูดยังเด้ง ชอบมากๆ น้ำหนักก็อยู่ที่ 48-50 กินอยู่ 2 เดือน แล้วก็หยุดกิน
2019 เป็นปีที่แย่มากๆ อายุ 30 ปล่อยตัวอีกแล้ว พอดีมีปัญหาชีวิต เครียด ช่วงเดือนกุมภาพันธ์เลยไปปรึกษาหมอยันฮี ที่คลินิกลดน้ำหนักเลย หมอจัดยาให้ครั้งละ 1 เดือน มันเผาผลาญดีมากๆเลยนะ แต่น้ำหนักไม่ลงเลย ไปหาหมอรับยาอยู่ 2 เดือน น้ำหนักไม่ลดเลยก็เลยเลิกไป ไม่ได้ไปรับยาเลิกด้วย เราคิดว่าโยโย่ เมษาเริ่มไปฟิตเนส 6 วันต่อสัปดาห์ เค้าแทบทุกคลาส คาดิโอ้เน้นๆ จ่ายแพง แต่ก็ได้กล้ามเนื้อ ได้เฟิร์ม น้ำหนักเท่าเดิม สิงหาเลยลองสั่ง Primaya มากินดู เป็นเซ็ต 2 เดือน ก็ไม่เกิดไรขึ้นจ้า เราคิดว่าเราดื้อยาแล้วแน่ๆอะ กินไฟเบอร์ดีท็อกซ์ด้วยนะตอนที่กิน Primaya อะ แต่ก็ไม่เวิร์ค นี่เลยเลิกทุกสิ่งอัน
2020 เพิ่งกลับจากลอนดอนเดือนมกราคม ก็ไม่มีงานทำ ไม่มีรายได้ น้ำหนักตัวปัจจุบันตอนนี้อยู่ที่ 55-58 เกือบ 60 แล้วจ้าอึดอัดมากๆ ส่วนสูง 156 จ้า คือไม่อยากลองอะไรแล้วอะ อยากได้ตัวที่มันเห็นผลจริงๆเลย มีใครพอจะแนะนำได้มั้ยค่ะ ตอนนี้ก็มีโรคระบาดทำอะไรไม่ได้มาก กิน-นอน อย่างเดียว วิธีลดน้ำหนักแบบธรรมชาติที่ดีและปลอดภัยที่สุดก็รู้ว่าควรควบคุมอาหารและออกกำลังกาย แต่คนขี้เกียจและมักง่ายอย่างเราต้องการทางลัดอะค่ะ ใครมีตัวไหนลดดีๆแนะนำหน่อยนะ ถ้าเรากลับไปหนักต่ำกว่า 50 ได้อีก เราจะไม่ทำพลาดอีกเลยเราสัญญา ความฝันอันสูงสุดคือ 45 แต่ถ้าได้ซัก 50 เราก็ดีใจมากๆแล้ว เราเป็นคนใส่ size s-XS มาตลอด แต่สามสี่ปีมานี้คือ... M L