หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอถามเรื่องifค่ะ ถ้าอีกวันเรากินเที่ยง อีกวันกินอีกที ช่วง7โมง สามารถทำแบบนี้ได้ไหมค่ะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คือเราสงสัยค่ะ สมมติว่าเราทำงานจันทร์ถึงศุกร์กินifตั้งแต่เที่ยงจนถึงไม่เกิน1ทุ่ม
เสาร์อาทิตย์กิน7โมงเช้าถึงบ่าย2ไม่เกินบ่าย3โมงเย็น
กินแบบนี้จะได้ไหมค่ะ เราทำ16/8 ค่ะ
หรือif ต้องทำเวลาเดียวกันติดต่อกันค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอถามเพื่อนเพื่อนที่ทำ if คะ
เราทำ if มา 4 เดือน(ทำทุกวัน) 16/8 ได้ผลเป็นที่น่าพอใจมาก เมื่อกลางเดือนพฤศจิกายน 68 เราได้ผล เลือดจากโรงบาล คือ ldl 90 คอลเลส 180(เราทานยาไขมัน 20 มิลลิกรัม) แต่การหยุดกินอาหารหลัง 5 โมงเย็น ไม่ง่าย
สมาชิกหมายเลข 5470787
📌🔴 ผังรายการช่อง 3HD เดือนธันวาคม 2568 📌🔴 (ฉบับแก้ไข) รีรันมาราธอน "สะใภ้จ้าว" จันทร์-พฤหัส "บ่วงหงส์" ศุกร์-อาทิตย์
📌🔴 ผังรายการช่อง 3HD ประจำเดือน ธันวาคม 2568 📌🔴 (ฉบับแก้ไข) 📌 ละครหลังข่าว (20.30 - 21.45 น.) วันจันทร์ - พฤหัสบดี ⏭️&
สมาชิกหมายเลข 4962221
ศูนย์ทราบประวัติแต่ไม่บอก
สวัสดีทุกท่านครับ ขอเล่าเหตุการณ์ที่เกิดครับ รถญี่ปุ่นค่าย H ที่ใช้งานในบ้านมาอย่างยาวนานถึง 18 ปี เจอปัญหาระบบล็อคประตูคู่หน้าเปิดไม่ค่อยออกซึ่งแม่ผมได้เอาไปเปลี่ยนที่ศูนย์ (ในเมือง) ซึ่งเข้าศูนย์นี
สมาชิกหมายเลข 7316860
มีใครต้องทำงานตั้งแต่เช้า มื้อเช้า กินแต่กาแฟ บ้างคะ ?
มีใครต้องทำงานตั้งแต่เช้า มื้อเช้า กินแต่กาแฟดำ ไม่ใส่น้ำตาล บ้างคะ ? เราทำงานออฟฟิศ เริ่มตั้งแต่ 9 โมง เราอยากจะเริ่มต้นทำ IF 16/8 โดยจะเริ่มกินอาหารตอน 11.00 น. อยากถามชาวออฟฟิศ ที่เริ่มทำงานเช้าแ
สมาชิกหมายเลข 9201968
เน็ตบ้านทรูมีปัญหา ใช้ไม่ได้มา จะ 3 วันแล้ว
อินเตอร์เน็ตบ้านของทรูใช้ไม่ได้มา จะ 3 วันแล้ว โทรหาศูนย์ทรู วันแรกบอกจะแก้ไขเสร็จตอน 5ทุ่ม พอถึงเวลากลายเป็นว่าขอเลื่อนไปเป็นพรุ่งนี้เก้าโมงเช้า ถึงเวลายังใช้ไม่ได้ ผมโทรหาศูนย์ นัดช่าง มาบ่ายโมง ตอน
สมาชิกหมายเลข 4621596
ไถ่ถอนเพื่อรีไฟแนนซ์ BBL
ปกติเจ้าหน้าที่ธนาคารกรุงเทพจะโทรมาแจ้งยอดสุดท้ายเพื่อไถ่ถอนก่อนวันนัดกี่วันคะ นัดไถ่ถอนวันจันทร์ แต่จนวันศุกร์บ่ายแก่ๆยังไม่มีเจ้าหน้าที่โทรมาต้องโทรไปตามเอง สุดท้ายไม่ทันแจ้งธนาคารใหม่ให้ออกเช็กเพ
สมาชิกหมายเลข 6631024
📌🔴 ผังรายการช่อง 3HD เดือนธันวาคม 2568 📌🔴 รีรันมาราธอน "สะใภ้จ้าว" ต่อจากน้ำผึ้งขม / "คลื่นชีวิต" (ละครค่ำ 1 ทุ่ม)
📌🔴 ผังรายการช่อง 3HD ประจำเดือน ธันวาคม 2568 📌🔴 📌 ละครหลังข่าว (20.30 - 21.45 น.) วันจันทร์ - พฤหัสบดี ⏭️ ละ
สมาชิกหมายเลข 4962221
สรุป เวลาโพสต์ ดี-แย่ที่สุด ของ 4 แพลตฟอร์มโซเชียลมีเดีย อัปเดตล่าสุดปี 2025 - MarketThink
ยังขาดของ YOUTUBE และ PANTIP 😁😁 https://www.facebook.com/share/p/1Ft8w3bDiw/?mibextid=wwXIfr - ล่าสุด Hootsuite แพลตฟอร์มการจัดการโซเชียลมีเดีย ได้เปิดรายงาน ช่วงเวลาโพสต์ที่ดีและแย่ที่สุด ของโซเ
สมาชิกหมายเลข 2933266
※※ โบร้ก Forex โบร้กไหนดี ที่มีสังคมในการแบ่งปันดีๆ ?
กำลังจะหวนคืนสู่สังเวียนเทรด Forex (XAUUSD) อยากจะมองหาสังคมดีๆ เสาร์อาทิตย์ มีการพบปะสังสรรค์พูดคุยกัน หรือ มีคอร์สแบบ offline ที่ไม่แพง จันทร์-ศุกร์ ผู้นำ mentor พาเทรดหลายช่วงเวลา ตอนนี้ที่เจอ
Spookify
ขนส่ง
ส่งของทีตั้งแต่วันศุกร์ 10 โมงเช้า นี้วันจันทร์ บ่ายลองละยังไม่มีคนโทรมา บอกเจ้าหน้าที่จะติดต่อกลับ ก็ไม่ ห่วยขึ้นมากเลยจ้า ให้เบอร์พนักงานมาก็โทรไม่รับ ตามของแล้วตามอีกก็ยังไม่ได้สักที ถึงว่า คนใช้บร
สมาชิกหมายเลข 4464495
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอถามเรื่องifค่ะ ถ้าอีกวันเรากินเที่ยง อีกวันกินอีกที ช่วง7โมง สามารถทำแบบนี้ได้ไหมค่ะ
เสาร์อาทิตย์กิน7โมงเช้าถึงบ่าย2ไม่เกินบ่าย3โมงเย็น
กินแบบนี้จะได้ไหมค่ะ เราทำ16/8 ค่ะ
หรือif ต้องทำเวลาเดียวกันติดต่อกันค่ะ