ทำยังไงให้ควบคุมอารมณ์ตัวเองได้ดีขึ้นเวลาขับรถครับ

สถานการณ์ขับรถ ทำให้คนใจเย็น เกิดอาการหงุดหงิด
ฉุนเฉียว หรือขาดสติได้เลยนะครับ  จากที่เราเห็นในข่าวก็มีอยู่บ่อยครั้ง

เวลาที่ขับรถ แล้วมีคนทำอะไรไม่ถูกใจ เช่น ปาดหน้า ไม่เปิดไฟเลี้ยว

ควรมีแนวคิด หรือวิธีอะไรบ้างครับ ที่เราจะทำให้เป็นคนใจเย็นตลอดเวลา
แม้ในตอนขับรถ ควบคุมอารมณ์ได้ดี