ทำไมผู้หญิงช่วงมีเมนส์ มักจิตตก + อารมณ์ฉุนเฉียว ?

คือไม่เข้าใจร่างกายตัวเอง สังเกตตัวเองว่าทุกเดือนก่อนมีประจำเดือนจะมีความหงุดหงิด หรือถ้าช่วงไหนมีเรื่องให้คิด ก็คิดมากสุดๆทำให้เครียด แล้วหงุดหงิดง่าย ถ้ามีเรื่องไม่โอเคมาสะกิด เรื่องไหนเป็นประเด็นจุ

นักวิจัยค้นพบว่าการมี sex อย่างสม่ำเสมอ สัปดาห์ละครั้ง จะช่วยยืดเวลาการหมดประจำเดือน ( menopause ) ให้ผู้หญิงเข้าสู่วัยทองช้าลงได้ 28%  https://www.health.com/condition/menopause/having-more-sex

คือเรามานึกๆ คนท้องที่เราเจอนะ ชอบเหวี่ยง วีน โมโหใส่. เราล่ะงงเลย คือ ฮอร์โมนคนท้องมันแบบนี้จริงรึ้ปล่าคะ ยิ่งท้องโตนี่ยิ่งเหวี่ยงเลยไหม จะได้เข้าใจคนท้อง. เหมือนคนมีเมนส์ คนวัยทองป่าว? ขอบคุณที

สิ่งที่เรารับรู้ผ่านประสาทสัมผัสทั้ง 5 มันไปกระตุ้นระบบประสาทเพื่อหลั่งฮอร์โมนความสุขได้ เมืาอเราเครียดฮอร์โมนนี้มันจะถูกยับยั้งเอาไว้แต่จะมีคอร์ติซอล(ฮอร์โมนทำลาย)ออกมาแทน ถ้าปล่อยทิ้งไว้จนนานเกินไปน