ขาใหญ่มากกกกกทำไงดี~~~

ขอเล่าเลยนะคะ หนูอายุ17 น้ำหนักประมาณ73-75ไม่ได้ชั่งนานแล้วกลัวเป็นลม5555 สูง172ค่ะ เป็นคนตัวใหญ่ ร่างเล็ก อ้วนนั่นแหละค่ะ😆😆 ตอนที่จะลดน้ำหนักอย่างจริงจังคือวัดสัดส่วนของตนเองทุกอย่างเลย วัดเอวได้32นิ้ว สะโพก41นิ้ว รอบต้นขาบนคือตกใจมากกก 25นิ้ว😭😭😭 เท่ากับเอวใครหลายๆคนเลยใช่มั้ยคะ ตอนนี้เครียดมากจะซื้อกางเกงทั้งทีก็แบบ ....เอวใส่ได้น่ะแต่ขาไม่ให้🥺🥺
ใครมีวิธีลดต้นขารวมถึงทริคในการลดน้ำหนักดีๆแนะนำบ้างคะ ใกล้ขึ้นมหาลัยแล้วก็อยากหุ่นดีสักครั้งนึงก่อนแต่งงาน55555😆🙏
 ปล....ขอขอบคุณล่วงหน้าในคำตอบนะคร้าบบบ