หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ห้องออกกำลังกายที่บ้าน
กระทู้คำถาม
รีโนเวทบ้าน
เครื่องออกกำลังกาย
ออกกำลังกาย
•
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
จะเป็นอะไรไหมถ้าทำจมูกแล้วออกกำลังเลย(หนักมาก)
สวัสดีครับ ผมมีคำถามครับว่า ถ้าผมเกิดไปทำจมุกขึ้นมาเนี่ย.. แล้วผมออกกำลังกาย เช่น กระโดดเชือก เล่นเวท ตีลังกา สเกตบอร์ด สโนว์บอร์ด และ อื่นแบบกีฬาเอ็กซ์ตรีมเนี่ยอะครับ จะเป็นอะไรไหมครับ หรือว่าผมจะแค
สมาชิกหมายเลข 3046244
เครียดกับการออกกำลังกายค่ะ
สวัสดีค่ะ ไม่ค่อยได้ตั้งกระทู้แอบอ่านมากกว่าค่ะ ตอนนี้เครียดค่ะ เข้ายิมมาสามเดือนแล้ว หน้าท้องและสัดส่วนอื่นๆเล็กลงมาก เหลือแต่น่องค่ะ ยิ่งแข็งและเป็นริ้วๆมากกว่าเดิม อันนี้เป็นกล้ามมะโน หรือไขมันท
geao
สร้างห้องออกกำลังกายชั้นบนจะเป็นไหมครับ
สร้างห้องออกกำลังกายชั้นบนจะเป็นไรไหมครับ คือพอดีผมพึ่งสร้างห้องเล่นเวทข้างบนบ้าน ชั้นบน จะเป็นไรครับ กลัวว่าถ้าใช้ไปนานกลัวอาจจะเกิดการถล่ม
สมาชิกหมายเลข 7694050
รีโนเวทบ้านเก่า บ้านเดี่ยวโทรมมากหลังน้ำท่วมปี 2011
บันทึกการรีโนเวทบ้านเก่าหลังน้ำท่วม ตอนนี้บ้านโทรมมากอุปกรณ์ต่างๆก็ผุพัง ทรุดโทรม สีลอก เราอยากปรับปรุงบ้านอยากให้ดูทันสมัย มีฟังก์ชั่นตอบใจทย์การใช้สอย การใช้ชีวิตประจำวัน เราชอบดูซี่รี่ ทำขนมแล้วก
สมาชิกหมายเลข 5663815
น้ำยาประสานคอนกรีตกับน้ำยากันซึม เหมือนกันไหมเอ่ย? รบกวนขอข้อมูลและขอบขอบคุณในความรู้มา ณ ที่นี้ด้วย
ยิบยอง
การวัดพื้นที่บ้าน
สงสัยการวัดพื้นที่บ้านของช่างค่ะ พอดีว่าบ้านตามหนังสือสัญญาซื้อขาย 6*13 หรือ 20 ตรว ค่ะ พอดีให้ช่างมาประเมินเพื่อจะทำการรีโนเวทบ้าน ช่างแต่ละะคนวัดพื้นที่ไม่เท่ากันค่ะ คนที่ 1 พื้นที่ 87 ตรม คนที่
สมาชิกหมายเลข 8906966
อยากกู้ ธอส.สำหรับรีโนเวทบ้านค่ะ
ปัจจุบันรับราชการ เงินเดือนรวมโอทีแล้วประมาณ 36000 บาทค่ะ คุยกับที่บ้านว่าอยากกู้เงินมารีโนเวทค่ะ ภาระหนี้ตอนนี้มีสินเชื่่อสวัสดิการของออมสินค่ะ ส่งเดือนละ 4900 เลยอยากทราบว่า ถ้ายื่นกู้ 1000000 บาท พ
สมาชิกหมายเลข 2189942
อยากต่อเติมหลังบ้าน
อยากต่อเติมหลังบ้านครับ จะทำไว้เป็นห้องเก็บของ หรืออาจะทำเป็นห้องนั่งเล่น อาจวางโต๊ะสนุก หรือเครื่องออกกำลังกาย แต่ไม่รู้จะก่อปูน หรือ ทำเป็นไม้ระแนงดี ช่วยแนะนำด้วยครับ
zerderos
อาการแบบนี้ใช่ Overtraining ไหมครับ
ผมได้ออกกำลังกายด้วยเวทเทรนนิ่งมาได้ 1 ปีแล้วครับ เพิ่มน้ำหนักจากตอนแรก 43 ตอนนี้น้ำหนักเพิ่มมาอยู่ที่ 50 คงที่มาหลายเดือนแล้ว ช่วงแรกๆ ผมกินวันละ 4 มื้อคือกำลังมีไฟ แต่พอมาช่วง 3-4 เดือนที่ผ่านมาเหมื
สมาชิกหมายเลข 2065389
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
รีโนเวทบ้าน
เครื่องออกกำลังกาย
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ห้องออกกำลังกายที่บ้าน