ห้องออกกำลังกายที่บ้าน

ซื้อคอนโดมือ 2 มาคือห้องเก่ามากนํ้าไฟก็ไม่มี มิเตอร์ไฟถูกถอดไปแล้ว น้ำโดนตัด ถ้าจะรีโนเวทถ้าจะติดมิเตอร์ไฟต้องจ่ายกี่บาทคะ ขอต่อน้ำจากนิติใหม่คือกี่บาทคะ วันนี้นิติคอนโดหยุดงานโทรไปไม่มีคนรับ เลย

ยื่นกู้ซื้อคอนโดมือสองแบบรีโนเวทแล้ว ห้องสวยพอใช้ได้เลย แต่ ผ่อนรถ20,000 โดยมีแม่ช่วย 1.ตอนไปPre-Approved ธอส ผ่าน 2.พอเอาสัญญาไปยื่นจริงรอบแรกไม่ผ่าน 3.ให้เซลล์ช่วยอีกรอบนึงดันผ่าน อยากรู้ว่าขั้นตอ

ญาติผู้ใหญ่จะย้ายมาอยู่ด้วย กำลังลังเลว่าจะรีโนเวทบ้านหรือพาไปอยู่ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุดีค่ะ แกมีอาการบ้นหมุนประจำ และมีภาวะกระดูกพรุน เลยอยากได้ที่ที่มีหมอ หรือพยาบาลประจำอยู่ด้วย ขอแบบไม่แออัด ไปเยี่ย

ผมรู้สึกว่าปมที่ปู่มาในเรื่องผมรู้สึกว่าพระเอกในเรื่องจะได้กายเป็นนักดาบเวทเพราะดาบรวมกับเวทกายเป็นนักดาบเวท

กระทู้เดียวขอถามให้คุ้มนะครับ บางคำถามน้องสาวก็ฝากถามด้วยครับ5555 รบกวนผู้รู้ช่วยตอบที 1.อะโวคาโดครึ่งลูกประมาณกี่แคลอรี่ครับ 2.กราโนล่าเนี่ย ประมาณ35-40g เท่ากับ3ช้อนโต๊ะได้หรือเปล่า พอดีที่บ้านไม

พอดีคุณป้าเริ่มเดินขึ้นชั้น 2 ลำบาก เคยขาหัก และมีปัญหาบ้านหมุนบ่อยๆ เลยเริ่มดูเรื่องรีโนเวทบ้าน (ทาวโฮม) แต่มานั่งดูงบ ต้องทำเยอะเหมือนกัน ทั้งสร้างห้องนอนด้านล่าง รีโนเวทห้องน้ำ ทางลาดรถเข็น พื้นบ้า

สวัสดีค่ะพี่ๆ อาทิตย์นี้พลปัญหาน้ำหนักลดแต่ตัวบวม มั้งๆที่ออกกำลังกายทุกวันค่ะ เวท+คาดิโอวันละ30-40นาที คุมปริมานโซเดียม โดยการปรุงน้อยๆผัดน้ำ มาทั้งอาทิตย์ กินโปรตีนเยอะมาก หนูเริ่มจาก 110 กิโลกรัม

ไม่ต้องใช้อุปกรณ์สามารถสร้างกล้ามและแข็งแรงได้ไหมครับ ยกเวทกับคาลิสอันไหนแข็งแกร่งกว่ากัน