หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
จะเป็นอะไรไหมถ้าทำจมูกแล้วออกกำลังเลย(หนักมาก)
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ศัลยกรรมความงาม
ออกกำลังกาย
Weight Training
คลินิกความงาม
สวัสดีครับ ผมมีคำถามครับว่า ถ้าผมเกิดไปทำจมุกขึ้นมาเนี่ย..
แล้วผมออกกำลังกาย เช่น กระโดดเชือก เล่นเวท ตีลังกา สเกตบอร์ด สโนว์บอร์ด
และ อื่นแบบกีฬาเอ็กซ์ตรีมเนี่ยอะครับ จะเป็นอะไรไหมครับ
หรือว่าผมจะแค่รักษาไม่ให้หน้าทิ่มอย่างเดียว... แต่แบบยากเนอะฮ่าๆ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ออกกำลังกายแบบนี้ลดน้ำหนักได้มั๊ย??
เป็นคนชอบออกกำลังกาย ส่วนมากก็จะกระโดดเชือก แล้วก็เต้นcover dance มีเวทเทรนนิ่งหลังคาร์ดิโอประจำ มีเล่นแขน แล้วก็หน้าท้อง กระโดดเชือกวันละ 1000 ครั้ง เล่นเวทแขน
สมาชิกหมายเลข 3252938
กระโดดเชือกนี่เวทหรือคาร์ดิโอคะ?
คือช่วงนี้ออกกำลังอยู่ทุกวันค่ะ โดดการกระโดดเชือก..ซักพักก็เริ่มสงสัย..ที่เราทำไปนั้นเวทหรือคาร์ดิโอนี่😂😂😂
สมาชิกหมายเลข 4784922
ระหว่าง cadioและ เวทเทรนนิ่ง หรือ กระโดดเชือก อันไหนดีกว่ากันคะ
คือทุกวันนี้เราเล่น cardio และ เวทเทรนนิ่งค่ะ พอดีว่าซื้อเชือกมายังไม่เคยได้กระโดดเลยมาถามพี่ๆว่าอันไหนดีกว่ากันคะ ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5091978
อยากรู้ว่าผมควรออกกำลังกายยังไงดี
ปกติผมเคยวิ่งมาก่อนแต่ไมไ่ด้วิ่งมาหลายเดือนแล้วเนื่องจากเวลาที่จำกัดที่นี้ผมอยากจะออกกำลังกายที่บ้านซื้อบอร์ดวิดพื้นมาแล้วหนึ่งอย่างตอนนี้อยากได้เชือกกระโดดมาคา
สมาชิกหมายเลข 5096392
กระโดดเชือกทุกวันแต่น้ำหนักไม่ลด
กระโดดเชือกทุกวัน วันละ1,000-1,500ครั้งเซตเดียวค่ะ ใช้เชือกนักมวยที่หนักๆกระโดด กระโดดแบบนี้มาเกิน2ปีแล้ว กินปกติของทอดของหวานบางโอกาส แต่น้ำหนักสัดส่วนเท่าเดิม
สมาชิกหมายเลข 8697702
กระโดดเชือก100ครั้งใช้เวลากี่นาทีกัน
สงสัยตัวเองมานานละไม่รู้กระโดดเร็วไปหรือนับผิด เวลากระโดด100ครั้งใข้เวลาไปแค่40วินาทีเอง เลยอยากรู้ว่ามันปกติไหมและทุกคนกระโดดเชือก100ครั้งได้กี่นาทีกัน นี่กระโ
สมาชิกหมายเลข 9333662
แนะนำรองเท้าออกกำลังกายกายหน่อยค่ะ
ช่วยแนะนำรองเท้าสำหรับกระโดดเชือกและเล่นเวททีค่ะไม่รู้จะซื้อแบบไหนเพราะไม่เคยซื้อรองเท้ายี่ห้อเลย หนูมีงบ2500ค่ะ (( แอบเสียดายนิดๆเก็บมาตั้งหลายเดือน )) พอจะซื้
สมาชิกหมายเลข 2992722
น้ำหนัก85สูง185 เล่นเวทเทรนนิ่ง45นาที และกระโดดเชือกวันล่ะ1000-2000ครั้ง 1เดือนลดน้ำหนักได้กี่กิโล
สมาชิกหมายเลข 8312134
กระโดดเชือกสามารถลดได้ไหม??
คือเห็นคนเขาว่าให้กระโดเชือดจะสามารถลดน้ำหนักได้ เเต่ถ้าลดจริงๆจะตัวเหลวหรือเปล่าค่ะ ถ้าไม่เล่นเวท เเต่โดดเชือกนี่ จากที่เคยอ้วนจะสามารถมีหุ่นดีหรือป่าว คือกลัว
สมาชิกหมายเลข 1374031
กระโดดเชือกวันละ 400 ลดน้ำหนักได้ไหม
เพิ่งอายุ16ไม่กี่เดือนมานี้ สูงประมาณ156ซม หนัก56กก. ก่อนหน้านี้ออกกำลังกายหนักไปทำให้น้ำหนักเพิ่มมาจาก52.70 ToT อยากลดพุงเพราะตอนนี้พุงเริ่มออกแล้ว และถ้าเพิ่ม
สมาชิกหมายเลข 6975681
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ศัลยกรรมความงาม
ออกกำลังกาย
Weight Training
คลินิกความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
จะเป็นอะไรไหมถ้าทำจมูกแล้วออกกำลังเลย(หนักมาก)
แล้วผมออกกำลังกาย เช่น กระโดดเชือก เล่นเวท ตีลังกา สเกตบอร์ด สโนว์บอร์ด
และ อื่นแบบกีฬาเอ็กซ์ตรีมเนี่ยอะครับ จะเป็นอะไรไหมครับ
หรือว่าผมจะแค่รักษาไม่ให้หน้าทิ่มอย่างเดียว... แต่แบบยากเนอะฮ่าๆ