เกี่ยวกับสมถะขอผู้รู้

คือผมเป็นพวกสมองมีปัญหาครับ พอทำสมาธิแล้ว มันไม่เคยได้อารมสงบหรือฉ่ำเยฟ้นในฌานเลย เพราะหายใจปึ๊บลมก็ดับทันที แต่ในจิตมันยังไปจับสภาวะธรรมต่างๆมาพิจรณา พอเห็นมันดับจิตก็มีสมาธิตั้งมั่น แต่ทว่า ม้นไม่มี

https://youtu.be/TrZZGnqbr9Q นาทีที่ 22.00 /... ฯทำอะไรไม่ได้ ทำสมถะไว้ก่อนน่ะ แต่ต้องทำสมถะที่ประกอบด้วยสติ ไม่ทำสมถะที่เคลิบเคลิ้มขาดสติน่ะ หายใจไปรู้สึกตัวไปๆ จิตสงบลลงแล้ว พอจิตสงบปัญญามันเกิด...

คือตอนจะทำสมถะ ผมใช้วิธีรู้ลมหายใจ ไม่ไปบังคับจิตให้สงบ เวลาจิตฟุ้งซ่านก็ไม่ต้องสนใจ คอยเอาจิตรู้ลมหายใจสบายๆ แบบเอาจิตแตะๆลมหายใจสบายๆ เพราะเคยไปเพ่งให้จิตมันรู้ลมชัดๆแล้วเกิดอึดอัด จิตแข็งทื่อเลย ผม

เราฝึกสมถะกรรมฐานและวิปัสสนากรรมฐานมาสักระยะแล้วค่ะ มีทั้งนั่งสมาธิและเดินจงกรม แต่ที่สังเกตอย่างหนึ่งคือ เรานั่งสมาธิได้ไม่นานเลย ประมาณ 15-20 นาที ก็จะลืมตา ออกจากสมาธิเองแทบทุกครั้ง ไม่ว่าจะรวมจิตไ

สวัสดีครับ ผมจาก จขกท. นั่งสมาธิแล้วดำมืด https://pantip.com/topic/43201410 หลังจากตั้งกระทู้แรก ไม่กี่วันต่อมาผมก็ได้พบประสบการณ์วาบตั้งแต่หัวจรดเท้า อารมณ์สมาธิเปลี่ยน

หลายปีก่อน นั่งสมาธิแล้วรู้สึกจิตรวม ลมหายใจหายนิดหน่อย เห็นแสงดำๆแดงๆ เบลอๆ ชาๆขนลุกตามตัว แต่ตอนนี้ พอกลับมานั่งสมาธิ ​ไม่มีอะไรเกิดขึ้นแม้แต่ความสงบยังไม่ค่อยมี ​อยากทราบว่าเกิดจากอะไรคะ

ธรรมะอรุณสวัสดิ์...รับวันใหม่ ............................. แบบที่ ๓ ที่มีชื่อว่า ยุคนันทสมถวิปัสสนา เจริญสมถะ วิปัสสนาควบคู่กันไป บางคนมันทำ ๒ แบบ ไม่ได้เลย จะให้เจริญสมถะ ทำจิตให้นิ่งเป็นสมาธิ

แก้การเพ่งที่หน้าผากได้อย่างไรครับ คือผมได้ทำสมาธิหลักสูตรหนึ่ง แบบ พุทโธ พอดีจบหลักสูตรมาแล้วนานเหมือนกัน ตั้ง 9 ปีได้ ระหว่างที่เรียนหลักสูตรก็นั่งสมาธิทุกวัน ก็ได้ความสงบ แต่ยังมีความคิดก็เกิดขึ้น