นั่งสมาธิได้ไม่นาน

เราฝึกสมถะกรรมฐานและวิปัสสนากรรมฐานมาสักระยะแล้วค่ะ มีทั้งนั่งสมาธิและเดินจงกรม  แต่ที่สังเกตอย่างหนึ่งคือ เรานั่งสมาธิได้ไม่นานเลย ประมาณ 15-20 นาที ก็จะลืมตา ออกจากสมาธิเองแทบทุกครั้ง ไม่ว่าจะรวมจิตได้เร็วเเละดี หรือจะฟุ้งก็จะได้ประมาณนี้  แต่เวลาเดินจงกรม เดินได้เป็นชั่วโมง

เคยถามหลวงพ่อ ท่านถามกลับว่า จะนั่งนานๆไปทำไม นั่งได้เเค่นี้ก็ลุกเดินจงกรมต่อ ก็ดีแล้ว แต่ไม่เคยทราบเหตุผลว่าทำไมนั่งได้เวลาประมาณนี้ทุกครั้ง  เคยมีคนบอกว่าเป็นสัญญาเก่า แต่ไม่ได้ขยายความให้ฟัง

ใครพอจะทราบเหตุผล ช่วยแนะคำตอบให้หน่อยนะคะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่