อยากรู้ครับว่าหุ่นแบบผม สามารถลดหุ่นให้เหมือนนักร้องเกาหลีได้ไหมครับ

ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ หรือว่าไม่สามารถทำได้เลย ได้แค่ออกกำลังกายเอากล้ามอย่างเดียว
(ถ้างงๆกับคำถามต้องขออภัยด้วยนะครับ 🙏🏻🙏🏻)

หุ่นผมในปัจจุบันนี้ตามรูปเลยครับ

ตัวผมส่วนสูง171  น้ำหนัก70 ครับ