หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนไม่หลับนอนหลับยาก
กระทู้คำถาม
ทำไงดีครับช่วงนี้นอนไม่หลับเลยไม่ง่วงเลยนอนไม่หลับมาจะเป็นอาทิตแล้วครับ แล้วก็ปวดหัวมึนหัว
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนไม่หลับครับทำไงดี ?
นอนไม่หลับมา3-4 วันละครับ เอาง่ายๆ ไม่ง่วงเลยตอนนี้ปวดหัวมากครับทำไงดีครับ
สมาชิกหมายเลข 3703193
ไม่ได้หลับไม่ได้นอน
ผมเป็นไรไม่รู้คับ ผมนอนไม่หลับมาติดกัน3วันแล้ว แบบไม่ได้นอนเลยครับ ข่มตานอนยังไงก็ไม่หลับ พูดง่ายๆคือดีดทั้งคืนเลย แต่ตอนเช้ามาก็ไม่ง่วง ไม่เป็นไรเลยครับ ผมควรแ
สมาชิกหมายเลข 2919498
นอนไม่เต็มอิ่ม เครียด
ช่วงนี้เป็นอะไรไม่รู้ครับจะนอน ง่วงมาก ปวดหัวปวดตาวันหยุดแท้ๆ ร่างกายกลับไม่หลับ อยากนอนเหนื่อยๆมากๆ จะหลับมีแต่เรื่องให้คิดเครียดมากครับทำไงดี
สมาชิกหมายเลข 7505006
นอนไม่หลับ ทั้งๆที่ง่วง
สวัสดีครับ ผมมีปัญหานอนไม่หลับนานมาก เวลาจะนอนตอนง่วงมากๆนอนยากมากนอนยังไงก็นอนไม่หลับครับง่วงจนปวดหัวก็นอนไม่หลับ บางวันผมนอน4ทุ่มกว่าจะหลับปาเข้าไปตี1แล้ว บอก
สมาชิกหมายเลข 3402587
นอนไม่หลับครับ
มีวิธีไหนทำให้ง่วงบ้างครับคือผมนอนไม่ค่อยหลับมาอาทิตย์หนึ่งแล้วครับ พอได้นอนก็นอน ตี4-5 ตื่นมาก็นอนไม่เต็มอิ่มเลยครับ
สมาชิกหมายเลข 6278719
ไมเกรน (Migrane) โรคปวดศีรษะเรื้อรังและแนวทางในการจัดการ
“ไมเกรน” โรคปวดศีรษะเรื้อรังที่ไม่ได้มีแค่ความรวดร้าว หลายคนเมื่อมีอาการปวดหัว มักจะเหมาสมมติฐานเบื้องต้นว่าตนเองเป็น "ไมเกรน" แต่ในความเป็นจริง ไมเกร
Doctor Near You
ถ้าวันไหนไม่ได้เติมคาเฟอีน วันนั้นเหมือนวิญญาณยังไม่เข้าร่าง
วันนี้อยากมาชวนคุยเรื่องอาการเสพติดคาเฟอีนแบบถอนตัวไม่ขึ้นค่ะ คือเราสังเกตตัวเองมาสักพักแล้วว่า วันไหนที่ตื่นมาแล้วไม่ได้ดื่มชาเขียวสักแก้ว วันนั้นทั้งวันจะกลาย
สมาชิกหมายเลข 5672124
ปวดหัวข้างเดียวซ้ำๆ เพราะทำสิ่งนี้ก่อนนอน
อาการปวดหัวข้างเดียว โดยเฉพาะที่เป็นซ้ำ ๆ หลายคนคิดว่าแค่พักผ่อนไม่พอ หรือเครียดธรรมดา แต่ความจริง “พฤติกรรมก่อนนอน” มีผลมากกว่าที่คิด โดยเฉพาะในคนที่เป็นไมเกรน
parn 256
❓ ทำไม “แสงธรรมดา” ถึงกลายเป็นตัวกระตุ้นความปวดในไมเกรนได้ มีใครเป็นแบบนี้บ้าง
ไมเกรนไม่ใช่แค่ปวดหัวธรรมดาค่ะ แต่มันคือ “สมองกำลังไวเกินไป” กับทุกสิ่งรอบตัว โดยเฉพาะ “แสง” ที่ปกติเราเจอแล้วไม่เป็นอะไร แต่ในช่วงไมเกรน มันกลับกลายเป็นตัวกระต
Lady_Simplicity
ขอแบ่งปันวิธีจัดการกับโรคลำไส้แปรปรวน(IBS)หน่อยคะ
สวัสดีคะ เพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ เมื่อ2ปีที่แล้ว เคยเป็นโรคนี้มาก่อนคะ ได้หายไปแต่ก็ไม่หายขาด จะรู้สึกไวต่ออาหารตลอดแต่ไม่ร้ายแรงอะไร ต้องเลือกทาน แต่...ปัจจุบันเหมื
สมาชิกหมายเลข 813688
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนไม่หลับนอนหลับยาก