วิธีทำให้หายแฮงค์(เมาค้าง)หน่อยค่ะ

คือไปดื่มงานวันเกิดพี่มา (เป็นการเมาครั้งแรกเลย )
อาการก็คือ มึนหัว เวียนหัวมาก ยืนก็ไม่ตรง ง่วงนอนสุดๆ อยากอ้วกแต่ไม่อ้วกเหมือนมีอะไรค้างที่คอ จำไม่ได้เลยว่ากลับบ้านยังไง หลับสนิท สลบไปเลยตื่นมาอีกคือที่มองเห็นเป็นสีเหลืองไปหมด ปวดหัวมากตึกๆ +เวียนหัวไปด้วย ไม่หิวข้าว ไม่อยากกินอะไรเลย อ้วงคออ้วกก็แล้ว แต่มันก็ไม่ออกอ่ะคะ กินน้ำก็แล้ว ออกกำลังกายเล่นกีฬาจนเหงื่ออกเหนื่อยมากก็แล้วตั้งแต่เช้ายังไม่หายเลยค่ะตอนนี้ ทรมานมากเลย ขอวิธีหน่อยค่ะ😭😵